April 26, 2017 21:22
ตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
ผลเสียของการรับประทานแคลเซียมเสริมมากเกินไป
– หากผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมที่รับประทานเข้าไปนั้นไม่มีวิตามินดีผสมอยู่ด้วยอาจมีความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดได้
– มีความเสี่ยงเป็นนิ่วในไต
– สำหรับผู้สูงอายุที่รับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียมอาจมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจวาย
– ไม่ควรรับประทานแคลเซียมเสริมติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเพราะจะทำให้มีแคลเซียมอยู่ในเลือดในระดับที่สูงเกินไป
การรับประทานแคลเซียม
– การรับประทานแคลเซียมแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 500 มิลลิกรัม เนื่องจากหากได้รับแคลเซียมในปริมาณมากๆ ในครั้งเดียวนั้นร่างกายมีประสิทธิภาพการดูดซึมแคลเซียมได้น้อยลงถึงแม้จะรับประทานแคลเซียมในปริมาณมากแค่ไหนแต่ร่างกายก็มีขีดความสามารถดูดซึมได้ปริมาณหนึ่งเท่านั้น
– รับทานแคลเซียมก่อนรับประทานอาหาร 1-2 ชม.หรือในขณะที่ท้องว่าง เพราะเป็นช่วงที่กระเพราะมีความเป็นกรดน้อยและเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมแคลเซียมได้ดียิ่งขึ้น
– การรับประทานแคลเซียมพร้อมกับอาหารพวกยอดผักหรืออาหารที่มีซาเลทสูงเช่นรำข้าว ธัญพืช จะทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมแคลเซียมลดลง
– ไม่ควรรับประทานแคลเซียมมากเกินไปในแต่ละวันเพราะอาจจะทำให้เกิดนิ่วในกระเพราะปัสสาวะหรือนิ่วในไตได้เนื่องจากการแคลเซียมที่ออกมากับปัสสาวะมากเกินไป
– ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคไตไม่ควรรับประทานเพราะอาจมีปัญหาในการขับแคลเซียมออกมา
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
รัชนี รุ่งราตรี (พญว.)
ผลเสียของการรับประทานแคลเซียมเสริมมากเกินไป
– หากผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมที่รับประทานเข้าไปนั้นไม่มีวิตามินดีผสมอยู่ด้วยอาจมีความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดได้
– มีความเสี่ยงเป็นนิ่วในไต
– สำหรับผู้สูงอายุที่รับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียมอาจมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจวาย
– ไม่ควรรับประทานแคลเซียมเสริมติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเพราะจะทำให้มีแคลเซียมอยู่ในเลือดในระดับที่สูงเกินไปค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ผมเป็นผู้ชายอายุ 18 ปี ผมเตี้ยตามกรรมพันธุ์ถ้ากินแคลเซียมเสริมจะมีผลข้างเคียงรึเปล่าครับ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ทานแคลเซียมติดต่อกันนานเป็นปีๆ จะส่งผลอะไรต่อร่างกายไหม อาทิเช่น เป็ยอันตรายต่อตับ ไต
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)