March 21, 2017 20:39
อาการปวด การอักเสบ ปวดส้นเท้า มีอาการปวด พังผืดใต้ฝ่าเท้า ยาแก้ปวด อาการบวม ลดน้ำหนัก กล้ามเนื้อ อาการอักเสบตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
ปวดบริเวณส้นเท้าหรือฝ่าเท้านั้น สงสัยภาวะโรค รองช้ำ (Plantar Fasciitis) ครับ
โดยจะมีอาการ ปวดส้นเท้า มีจุดกดเจ็บและปวด ในบริเวณส้นเท้าฝั่งด้านในใกล้ๆอุ้งเท้า อาการระบม ปวดชาไปทั่วทั้งส้นเท้า ปวดจี๊ด เหมือนมีหนองอยู่ที่ส้นเท้า ไม่สามารถลงน้ำหนักที่ส้นเท้าและเท้าได้เต็มที่ในระหว่างเดิน
อาการปวดส้นเท้าจะเป็นในมากในช่วงตื่นนอนตอนเช้า เมื่อลงจากเตียงก้าวแรกก็จะมีอาการปวดมาก แต่เมื่อเดินสักระยะอาการปวดจะดีขึ้น มีอาการบวมหรือแดงของผิวหนังใต้ฝ่าเท้า มีอาการปวดร้าวตามแนวพังผืดใต้ฝ่าเท้าไปจนถึงจุดกดเจ็บและส้นเท้าเมื่อกระดกนิ้วเท้าขึ้น
สาเหตุ เกิดจากอาการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า (Plantar Fascia) สืบเนื่องมาจากการบาดเจ็บทีละเล็กทีละน้อยของพังผืดบริเวณจุดเกาะที่กระดูกส้นเท้า
การรักษาสามารถทำได้ 2 แบบคือ
1. การรักษาเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการปวดในทันที การแช่เท้าในน้ำอุ่น
- การรับประทานยาต้านการอักเสบ (NSAIDs)
- การฉีดยาแก้ปวดที่บริเวณส้นเท้าตรงจุดกดเจ็บ วิธีนี้สามารถลดอาการปวดได้ดี แต่ไม่ควรทำมากกว่า 2-3 ครั้งต่อปี ซึ่งเป็นความเสี่ยงที่จะทำให้เอ็นขาด
- การทำกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ ด้วยการ ใช้ความเย็นประคบ การทำอัลตราซาวน์
2. การรักษาที่ต้นเหตุถาวรในระยะยาว ** เป็นการรักษาที่จำเป็นและแนะนำ
- การลดน้ำหนักตัวในคนที่มีน้ำหนักตัวมาก
- การทำกายภาพบำบัด ด้วยวิธี การยืดกล้ามเนื้อน่อง เอ็นร้อยหวาย และ เท้า โดยทำวันละ 2 รอบ รอบละ 10-15 ครั้ง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท

อาการเส้นเลือดขอดที่ขาทำไงดีคับ
ปวดส้นเท้าข้างซ้าย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)