January 24, 2017 15:29
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการ มือ เท้าเย็นเกิดจากการไหลเวียนของเลือดบริเวณมือเท้าไม่ดี การไหลเวียนเลือดไม่ดีเกิดได้จาก2สาเหตุ คือ
1. สาเหตุที่ไม่ได้เกิดจากโรค เช่น อุณหภูมิเย็น ปัญหาทางอารมณ์/จิตใจ เช่น เครียด กังวล
2. สาเหตุจากโรค เช่น จากภาวะซีด/โลหิตจาง อาจจากขาดอาหารหรือในช่วงมีประจำเดือน โรคเบาหวาน โรคของหลอดเลือด ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน โรคของเส้นประสาท และโรคหัวใจ
** การดูแลตนเอง คือ
- รักษาสุภาพจิต
- ให้ความอบอุ่นกับมือเท้าเมื่อต้องอยู่ในที่มีอากาศเย็น
- เพิ่มการไหลเวียนโลหิตบริเวณมือ เท้าและป้องกันภาวะซีดจากขาดอาหาร โดย กินอาหารมีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ในทุกๆวัน ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เคลื่อนไหวร่างกาย และออกกำลังกายสม่ำเสมอตามควรกับสุขภาพ ไม่สวมรองเท้า ถุงเท้ารัดเท้า สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมสบาย
** ถ้าปรับตัวแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น มีอาการชาตลอดเวลา หรือ ร่วมกับอาการปวดมือ เท้า หรือ เป็นตะคริวบ่อยที่มือ เท้า หรือ มือ มือเท้าอ่อนแรง หรือมือเท้ามีอาการเขียวคล้ำ เป็นต้น ควรรีบพบแพทย์ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ลกมื้อเท้าเย็นตัวปกติเป็นอะไรหรื่อป่าวค่ะ
ลูกมือเท้าเย็นเกิดจากอะไรคะ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ปกติเวลาหนาว กินน้ำเย็น หรือแค่นั่งห้องแอร์ก็จะมือเย็นเท้าเย็นจนซีด บางครั้งม่วง แต่ตรวจเลือดก็ปกติคะ ทำไงดีคะ
มือเท้าเ้น ผิดปรกติครับ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
เด่นชัย
หลานชายอายุ16ประสบอุบัติเหตุ หมดสติไป7วัน รู้สึกตัวแล้วขยับแขนได้นิดหน่อย ขาขยับได้ดี แต่มีอาการอาเจียน มือเท้าเย็น มีไข้ เป็นอันตรายมั้ยคะแล้วสาเหตุเกิดจากสมองที่บวมคะ
เราก็มือเท้าเย็น ส่วนใหญ่จะมาจากอากาศ กับอารมณ์ เช่น ตื่นเต้นมากไป ใจร้อน เสียใจ เครียด เจออากาศผิดปกติ บางทีก็เหงื่อออกเยอะมากก นึกว่าใครทำน้ำหก ถ้าไม่ได้เป็นโรคที่คุณหมอแจ้ง ส่วรใหญ่มาจากจิตใจของเรา เราอุณหภูมิในร่างกายไม่คงที่ บางทีตัวร้อนมาก 37องศาเลย คนอื่นเขาตกใจคิดว่าเป็นไข้ แต่จริงๆ เราชอบมันอุ่นมาก(ถ้าอากาศด้านนอกมันหนาวเกินไป) ขณะที่ คนทั่วไปสบายกับอากาศ 23-25องศา เรากลับหนาวตัวสั่นเลย ห่มผ้าเลย แต่ก็ไม่ทุกครั้งอีก บางทีอารมณืไม่ดี หนาวแค่ไหนก็ร้อน เหงื่อออกเท้า มือ อากาศหนาวยิ่งออกเยอะเลย บอกไม่ถูกงงกับร่างกาย แต่เราไม่เป็นโรค เพื่อนๆ ถ้าใครเป็นแบบเราก็ แนะนำตรวจสุขภาพทุกปี รับปประทานผักผลไม้ ออกกำลังกาย ใส่เสื้อผ้าให้อุ่นๆ อย่าเครียด อย่าฉุนเฉียวง่าย ดื่มน้ำอุ่นๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ก็ดีขึ้นค่ะ แต่... ไม่หายขาด
เป็นคนมือเท้าเย็นค่ะ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)