มีอาการง่วงนอนบ่อย อ่อนเพลีย เท้าเย็น รวมถึงครั่นเนื้อครั่นตัวช่วงกลางดึกอยากทราบว่าเป็นโรคอะไรร้ายแรงหรือไม่คะ หรือเกิดจากสาเหตุอะไรคะ อาการที่เป็นประมาณ 1 ปีกว่าๆแล้วค่ะ

แนะนำให้ไปตรวจสุขภาพประจำปีคะ หากไม่พบความผิดปกติที่รุนแรงอาจเกิดจากการขาดสารอาหารจำพวกวิตามินต่างๆคะ อาจปรึกษาแพทย์เรื่องการทานวิตามินเสริม หรือเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ถั่วต่างๆ ข้าวซ้อมมือไม่ขัดสี เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและปรุงสุก ลดอาหารหวานจัด งดแอลกอฮอล์