ทำไมตาของเราถึงบวมมากกว่าปกติ ?

เคยไหมกับการตื่นมาตอนเช้าพร้อมกับดวงตาที่บวมเป่ง? ซึ่งแน่นอนว่ามันทำให้หลายคนเสียความมั่นใจ และรู้สึกนอยด์ได้ไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะถ้าวันนั้นคุณมีนัดสำคัญ หรือต้องออกไปพบปะผู้คน  อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่ทำให้ตาของคุณบวมขึ้นจากปกติ ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณไปดู  6 เหตุผลที่ทำให้คุณตื่นมาตาบวม

1. นอนไม่พอ

การนอนไม่พอ หรือนอนหลับไม่สนิทสามารถทำให้คุณมีดวงตาที่บวมเป่งในเช้าวันถัดมา โดยเฉพาะถ้าคุณเครียด เพราะเมื่อคุณปล่อยให้ความเครียดอยู่กับตัวนานเกินไป ต่อมอะดรีนาลีนก็จะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา และนั่นก็จะไปเปลี่ยนความสมดุลของเกลือในร่างกาย ซึ่งมันอาจทำให้เกิดการคั่งน้ำและบวม

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ

ตรวจตา รักษาโรคตาวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 437 บาท ลดสูงสุด 61%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

กด

2. โรคภูมิแพ้

อาการตาบวมถือเป็นอาการพื้นฐานของการเป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล (Seasonal Allergies) เมื่อคุณเกิดการแพ้ ร่างกายจะหลั่งสารฮีสตามีนออกมา ในบางกรณีเมื่อฮีสตามีนถูกปล่อยเข้าไปในผิวหนัง มันก็อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่เหมือนกับโรคลมพิษ โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา

3. ประจำเดือน

ในช่วงก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงแต่ละคนก็จะมีอาการแตกต่างกันไป นอกจากคุณจะรู้สึกว่าท้องบวมขึ้นแล้ว ตาของคุณก็สามารถเกิดการคั่งน้ำ และนั่นก็สามารถทำให้ตาบวมได้ในที่สุด แต่ทั้งนี้อาการดังกล่าวจะหายไปเองภายในไม่กี่วัน

4. ร้องไห้

หลายคนอาจทราบกันดีอยู่แล้วว่าการร้องไห้สามารถทำให้ตาบวม แต่หากพิจารณาตามหลักวิทยาศาสตร์ เราจะพบว่าอาการตาบวมที่เกิดจากการร้องไห้เป็นผลสืบเนื่องจากการที่ต่อมน้ำตาต้องทำหน้าที่ผลิตน้ำตาเพิ่มขึ้น สิ่งที่จะตามมาคือ น้ำตาจะมีส่วนของเกลือน้อยลงและมีน้ำมากขึ้น ความแตกต่างของความเข้มข้นของเกลือระหว่างน้ำตากับเนื้อเยื่อรอบๆ สามารถทำให้เปลือกตาบวมได้

5. ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ดวงตามีความเสี่ยงเมื่อคุณทานอาหารเปลี่ยนไปจากเดิม ตัวอย่างเช่น การดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้ร่างกายตกอยู่ในภาวะขาดน้ำ และทำให้ตาแห้งเช่นกัน นอกจากนี้การทานอาหารที่มีรสเค็มจัดสามารถทำให้เกิดการคั่งน้ำในดวงตา และนั่นก็อาจทำให้ตาบวมได้เล็กน้อยค่ะ

6. มีปัญหากับต่อมไทรอยด์

โดยปกติแล้ว การที่ดวงตาบวมนั้นมักไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ในบางครั้งมันก็สามารถเป็นผลข้างเคียงจากปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยที่ตกอยู่ในภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูงสามารถมีไขมันสะสมรอบๆ ดวงตา ทำให้ตาบวมได้ในที่สุด นอกจากนี้อาการตาบวมสามารถพบได้ในคนที่เป็นโรคลูปัส โรคผิวหนังและกล้ามเนื้ออักเสบ และโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่นๆ

หากตอนนี้คุณกำลังเผชิญกับปัญหาตาบวม เราขอแนะนำให้คุณนำแตงกวาและถุงชาแบบแช่เย็นมาประคบที่ดวงตาเป็นเวลาประมาณ 15 นาที ซึ่งความเย็นสามารถช่วยลดการอักเสบ ในกรณีที่สาเหตุของตาบวมเกิดจากฮอร์โมน การใช้อายครีมอาจพอช่วยบรรเทาอาการได้เล็กน้อยเท่านั้น และถ้าคุณมีอาการแพ้หรือมีปัญหากับต่อมไทรอยด์ การรักษาตัวให้หายก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ