ในอดีตมีรายงานว่าพระนางคลีโอพัตรานั้นได้อาบน้ำนมหมักเพื่อความสวยงาม ซึ่งในปัจจุบัน นักวิจัยเกี่ยวกับผิวหนังได้พบความลับนั้นที่ว่าด้วยกรดที่เปลี่ยนแปลงมาจากอาหารตามธรรมชาตินั้นสามารถช่วยลดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ชะลอวัยและช่วยลดแม้กระทั่งสิว
ในปัจจุบัน คุณไม่จำเป็นต้องอาบน้ำนมหมักเพื่อให้ได้ประโยชน์ดังกล่าว เพราะกรด Alpha-hydroxy (AHA) นั้นได้กลายเป็นส่วนผสมอยู่ในโลชั่นและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวต่างๆ กรดชนิดนี้เปลี่ยนมาจากส่วนผสมทางธรรมชาติเช่นกรด citric จากส้มและมะนาว, กรด glycolic จากอ้อย, กรดแลคติกจากนม, กรด malic จากแอปเปิ้ล, กรด pyruvic จากมะละกอ และกรด tartaric จากองุ่น ซึ่งกรดเหล่านี้นั้นสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้โดยธรรมชาติ
AHA ทำงานอย่างไร?
AHA นั้นจะเข้าไปทำลายสารที่ยึดเซลล์ต่างๆ เข้าไว้ด้วยกันที่อยู่ระหว่างเซลล์ผิวเก่าและผิวหนัง ทำให้ผิวหนังชั้นบนสุดนั้นดูกระจ่างใสและมีสุขภาพดี นอกจากนั้นยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและ elastin แพทย์ผิวหนังบางส่วนเชื่อว่า AHA ยังสามารถเพิ่มความสามารถในการอุ้มน้ำทำให้เนื้อเยื่อนั้นคงความอ่อนนุ่มไว้ได้ ข้อเสียของสาร AHA นั้นก็คือมันจะทำให้ผิวหนังของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น และหากคุณไม่ใช่ครีมกันแดด คุณก็อาจจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยเพิ่มขึ้นได้ นอกจากนั้นบางครั้งยังอาจทำให้ผิวหนังแดงและเกิดการระคายเคืองได้
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA
- อย่าให้ความเข้มข้นที่ต่ำกว่านั้นหลอกลวงคุณ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA นั้นมักจะมีความเข้มข้นของ AHA ต่ำกว่า 10% ผลิตภัณฑ์เหล่านี้นั้นอ่อนโยน (หากคุณทำตามวิธีการใช้ที่อยู่ข้างผลิตภัณฑ์) และออกแบบมาสำหรับการใช้เป็นประจำ เราแนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มี AHA เป็นส่วนผสมในลำดับที่ 2 หรือ 3 เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ
- เป็นสิว หรือมีผิวหน้ามันและถูกทำลายโดยแสงแดดหรือไม่? ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรด salicylic กรดชนิดนี้เป็นกรด beta-hydroxy ซึ่งสามารถละลายในไขมันได้ในขณะที่กรด AHA นั้นไม่สามารถทำได้ นั่นทำให้กรด salicylic นั้นสามารถทะลุผ่านรูขุมขนที่มีน้ำมันและเข้าไปผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งอยู่ด้านในได้ นอกจากนั้นยังระคายเคืองน้อยกว่า AHA อีกด้วย ข้อเสียก็คือกรด Salicylic นั้นอาจจะทำให้ผิวหนังมีสีเข้มขึ้นได้ และยังอาจจะทำให้ผิวหนังไวต่อแสงแดดได้มากกว่ากรด AHA ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดหากใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
- ใจเย็นๆ ผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยเหล่านี้นั้นมักจะมีฤทธิ์ไม่แรงมากนักและออกฤทธิ์ช้า คุณอาจจะต้องรอประมาณ 6 เดือนก่อนจะเห็นผล
- ใช้ผลิตภัณฑ์เพียงชนิดเดียว เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA เพียงชิ้นเดียวในแต่ละครั้ง อย่าใช้ทั้งโลชั่นและโฟมล้างหน้าพร้อมกันและอย่าใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกับครีมลดริ้วรอยที่แพทย์สั่ง เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกำจัดเซลล์ผิวเหล่านี้ในปริมาณที่มากเกินไปนั้นจะทำให้ผิวหนังของคุณแดงและระคายเคืองได้
- ใช้แต่พอดี ครีมขนาดเท่าเหรียญบาทนั้นก็เพียงพอต่อผิวหนังทั้งใบหน้า การใช้มากเกินไปนั้นจะทำให้ผิวหนังแดง แสบ คัน และเป็นแผลได้
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใกล้ๆ ดวงตา อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA บนเนื้อเยื่อรอบดวงตา ยกเว้นว่าจะเป็นครีมที่ออกแบบมาเพื่อผิวหนังบริเวณนี้ เพราะผลิตภัณฑ์ทั่วไปนั้นมักจะแรงเกินไปสำหรับผิวหนังบริเวณนี้
- หากคุณมีผิวเข้ม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสาร AHA หรือ BHA เนื่องจากกลุ่มนี้นั้นจะมีความเสี่ยงในการเกิดแผลเป็นและผิวหนังเปลี่ยนสีจากการใช้ AHA ได้มากกว่าผู้ที่มีสีผิวอ่อนกว่า
- หากต้องการผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง เพราะแพทย์สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของ AHA ได้สูงถึง 30% แต่ข้อเสียก็คือคุณจะต้องทำว้ำทุกๆ 3-6 เดือน การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้น 50-70% นั้นอาจทำให้ริ้วรอยหายไปได้ประมาณ 2-5 ปีแต่คุณก็อาจจะมีผิวหนังแดง, แตก ได้ในช่วง 1-4 สัปดาห์แรกหลังเริ่มการรักษา
