ปัจจุบันมีคนจำนวนมากที่ต้องการลดน้ำหนักแต่กลับมีคนส่วนน้อยที่ลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการ
เหตุผลหนึ่งนั้นก็คือการลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องซับซ้อน สูตรอาหารสำหรับการลดน้ำหนักส่วนมากนั้นต้องลดอาหารที่คุณชอบ หรือสารอาหารบางชนิด นั่นจึงเป็นที่มาของสูตรอาหารนี้ซึ่งจะใช้การหยุดรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ยิ่งไปกว่านั้น สูตรอาหารหลายๆ สูตรนั้นก็ไม่ได้ใช้ได้ผลกับทุกคน บางคนนั้นมีโรคประจำตัว บางคนต้องการขั้นตอนอย่างชัดเจน บางคนต้องการแค่คร่าวๆ บางคนต้องการลดน้ำหนักจำนวนมากในขณะที่บางคนอาจจะต้องการลดเพียงไม่กี่กิโลกรัม
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
สูตรอาหารนี้เน้นที่ 2 อย่างคือให้เห็นผลอย่างรวดเร็วและให้มีความยืดหยุ่นสูง
การมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมนั้นสำคัญต่อการมีสุขภาพที่ดี และการลดน้ำหนักให้ได้อย่างรวดเร็วนั้นก็สำคัญต่อความสำเร็จในระยะยาว งานวิจัยหนึ่งพบว่าผู้ที่สามารถลดน้ำหนักได้เร็วกว่าในช่วงแรกนั้นจะสามารถลดน้ำหนักรวมได้มากกว่า เพราะจะมีแรงกระตุ้นให้ลดน้ำหนักได้มากขึ้น การลดน้ำหนักนั้นไม่ได้มีเฉพาะการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ควรเป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่คุณชอบ
ในการคิดค้นสูตรอาหารนี้ ได้มีการเลือกอาหารจากเกณฑ์ต่างๆ ประกอบด้วย พลังงานที่ให้รวมถึงสารอาหารและส่วนประกอบที่พบในอาหาร
เราได้สรุปอาหารชนิดที่แย่ที่สุด (เพื่อให้คุณหยุดรับประทาน) และอาหารที่เหมาะสมที่สุด (เพื่อให้คุณเริ่มรับประทาน) และออกแบบเมนูอาหารที่สามารถทำตามได้ง่าย
ลองทำตามเมนู 21 วันของเราเพื่อที่คุณจะพบว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 2 กิโลกรัมใน 5 วันเช่นเดียวกับหลายๆ คนที่ได้ลองมาแล้ว
