มีผู้ชายหลายคนที่มีอารมณ์ทางเพศลดลงเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเกิดจากปัจจัยทางสรีรวิทยา เพราะฮอร์โมน testosterone ซึ่งทำหน้าที่เพิ่มอารมณ์ทางเพศ, สร้างตัวอสุจิ, เพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและกล้ามเนื้อนั้นจะสูงสุดเมื่อมีอายุได้ประมาณ 30 ปี
ผู้ชายอาจจะมีอารมณ์ทางเพศลดลงเมื่อระดับฮอร์โมนดังกล่าวนั้นลดลง หรืออาจจะมีความสามารถทางเพศที่ลดลงกว่าที่คาดไว้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอารมณ์ซึมเศร้าและส่งผลต่อความสัมพันธ์ได้ ดังนั้นจึงไม่แปลกที่มีหลายคนพยายามหาวิธีการแก้ไข้
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
หากคุณสงสัยว่าการรักษาด้วยฮอร์โมน testosterone นั้นได้ผลในการเพิ่มอารมณ์ทางเพศหรือไม่ ให้ลองอ่านงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว
Testosterone นั้นคืออะไรและมีหน้าที่อะไร
Testosterone และ estrogen นั้นเป็นฮอร์โมนเพศหลัก ทั้งผู้ชายและผู้หญิงนั้นมีการสร้าง testosterone แต่ผู้ชายจะมีการสร้างในปริมาณที่มากกว่า ในขณะเดียวกันผู้หญิงก็สร้างฮอร์โมน estrogen มากกว่าผู้ชาย
Testosterone นั้นทำให้อวัยวะเพศชายนั้นเจริญเติบโตในช่วงที่เป็นเด็กชายและอยู่ในระหว่างการพัฒนา นอกจากนั้นยังช่วยสนับสนุนลักษณะทางกายเช่นหนวด เครา ไหล่ที่กว้างขึ้น และกล้ามเนื้อที่หนาขึ้น
อารมณ์ทางเพศนั้นส่วนหนึ่งเกิดจากการที่มีระดับ testosterone เพิ่มมากขึ้นผ่านทางปัจจัยหลายอย่าง
ระดับของ testosterone นั้นจะเพิ่มขึ้นและลดลงตลอดทั้งวัน ผู้ชายบางคนอาจจะสังเกตว่ารู้สึกตื่นตัวมากขึ้นในเวลาที่มีฮอร์โมนสูง ซึ่งมักจะเป็นช่วงเช้า
ระดับของ testosterone นั้นเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตและจะเริ่มลดลงหลังจากอายุ 30 ปี ซึ่งหมายความว่าผู้ชายอาจจะมีความสนใจเกี่ยวกับเรื่องเพศลดลงเมื่อมีอายุมากขึ้น และอาจจะมีการแข็งตัวที่ลดลงรวมถึงแรงตึงกล้ามเนื้อที่ลดลงเช่นกัน
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ต่อไปนี้เป็นค่าระดับมาตรฐานของ testosterone
| ช่วงอายุ (ปี) | ขอบล่างของระดับ testosterone (ng/dL)- ขอบบนของระดับ testosterone (ng/dL) |
|---|---|
| 25 - <30 5.05 | 19.8 |
| 30 - <35 4.85 | 19.0 |
| 40 - <45 4.46 | 17.1 |
| 50 - <55 4.06 | 15.6 |
| 60 - <65 3.67 | 13.9 |
| 70 - <75 3.28 | 12.2 |
| 80 - <85 2.88 | 10.5 |
ตารางนี้แสดงให้เห็นว่าระดับค่าเฉลี่ยของ testosterone นั้นจะลดลงประมาณ 8% ทุกๆ 10 ปีหรือ 16% ทุกๆ 20 ปี
นอกเหนือจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นแล้วก็มีหลายปัจจัยที่ทำให้ระดับ testosterone นั้นลดต่ำลงเช่น
- การบาดเจ็บที่ลูกอัณฑะ
- การรักษาโรคมะเร็ง
- ความผิดปกติที่ต่อมใต้สมอง
- การติดเชื้อ HIV หรือเป็นโรคเอดส์
- โรคที่ทำให้มีการอักเสบเช่น sarcoidosis หรือวัณโรค
- มะเร็งอัณฑะ
สาเหตุอื่นที่ทำให้อารมณ์ทางเพศลดลง
ถึงแม้ว่าระดับฮอร์โมน testosterone ที่ต่ำลงนั้นจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของการมีอารมณ์ทางเพศที่ลดลงในผู้ชายแต่ก็มีอีกหลายสาเหตุที่อาจจะทำให้เกิดภาวะดังกล่าว
ปัจจัยทางจิตใจนั้นสามารถทำให้อารมณ์ทางเพศลดลงได้ เช่นความวิตกกังวล ความเศร้า ความเครียดหรือปัญหาในความสัมพันธ์
นอกเหนือจากการมีระดับ testosterone ที่ต่ำแล้ว ยังมีสาเหตุทางกายอื่นๆ ที่ทำให้มีอารมณ์ทางเพศลดลง ตัวอย่างเช่น
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
การรับประทานยาเช่นยาในกลุ่ม opioid, beta blockers หรือยาต้านเศร้า
- การมีน้ำหนักตัวมาก
- มีโรคประจำตัวเรื้อรัง
แพทย์สามารถช่วยระบุได้ว่าอารมณ์ทางเพศที่ลดลงนั้นเกิดจากสาเหตุใด และอาจจะแนะนำให้พบกับนักจิตบำบัดหากเชื่อว่าเกิดจากปัจจัยทางจิตใจ
เมื่อไหร่ถึงควรรับประทาน testosterone เสริม
การรักษาด้วย testosterone นั้นสามารถช่วยรักษาภาวะที่ร่างกายไม่สามารถผลิต testosterone ออกมาในปริมาณที่มากพอ แต่ไม่แน่ชัดว่าการใช้ testosterone เสริมสารมารถช่วยได้หรือไม่ งานวิจัยหนึ่งพบว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการสั่งจ่าย testosterone ในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65 ปีที่มีระดับ testosterone ปกติหรือต่ำกว่าปกติถึงปานกลาง
ความเสี่ยง
ในความเป็นจริงแล้ว การใช้ testosterone เสริมนั้นอาจทำให้เกิดปัญหามากกว่าแก้ปัญหา งานวิจัยพบความเกี่ยวข้องระหว่างการใช้อาหารเสริมกับปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ โดยพบว่าผูช้ายที่มีอายุมากกว่า 65 ปีนั้นจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจมากขึ้นหากมีการใช้เจล testosterone งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งในผู้ชายที่มีอายุน้อยกว่า 65 ปีที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและผู้สูงอายุที่สุขภาพหัวใจแข็งแรงนั้นก็พบว่าทั้ง 2 กลุ่มนั้นมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจขาดเลือดมากขึ้นเวลาที่รับประทาน testosterone เสริม
งานวิจัยในหนูยังพบว่า testosterone เสริมนั้นเป็นสารที่ส่งเสริมให้เกิดเนื้องอกในต่อมลูกหมากของหนู แต่ยังต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมในมนุษย์
ผลข้างเคียง
เช่นเดียวกับยาและอาหารเสริมอื่นๆ การใช้ testosterone ในการรักษานั้นก็มาพร้อมกับความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะหากพยายามใช้ในกรณีที่เกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นตามธรรมชาติมากกว่าการรักษาโรค นอกจากนั้นผลข้างเคียงของการใช้อาหารเสริมเหล่านี้ต่อหัวใจและต่อมลูกหมากนั้นยังนำไปสู่ผลข้างเคียงอื่นๆ ตามมาอีกด้วย
ภาวะแทรกซ้อนนั้นประกอบด้วย
- โรคหยุดหายใจขณะหลับ
- มีสิวขึ้น
- เต้านมใหญ่ขึ้น
- ลูกอัณฑะหดตัว
การรักษาด้วยวิธีการทางธรรมชาติ
การใช้ testosterone ในการรักษานั้นไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคนและมีวิธีทางธรรมชาติที่คุณอาจจะอยากลอง ตัวอย่างเช่น
- รับประทานสังกะสีให้เพียงพอ งานวิจัยหนึ่งพบว่าสังกะสีนั้นจำเป็นต่อการควบคุมระดับ testosterone ในเลือดของผู้ชาย การรับประทานสังกะสีเพิ่มนั้นสามารถทำได้โดยการรับประทานธัญพืช และหอยมากขึ้นหรือผ่านอาหารเสริม
- รับประทานโพแทสเซียมให้เพียงพอ ซึ่งจะช่วยในการสร้าง testosterone โพแทสเซียมสามารถพบได้ในอาหารเช่นกล้วย หัวบีท และผักโขม
- ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่ม testosterone โดยธรรมชาติ
- ลดปริมาณน้ำตาลที่รับประทาน
- นอนให้เพียงพอ
- ลดความเครียดในชีวิตหรือเรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียด
ปรึกษา
คุณสามารถปรึกษาเรื่องอารมณ์ทางเพศของตัวเองกับแพทย์และคู่ของคุณได้
มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้อารมณ์ทางเพศลดลงทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ในผู้ชายนั้นอาจจะเกิดจากการมี testosterone ลดลงแต่ก็อาจจะเกิดจากการมีความเครียดหรือปัญหาในความสัมพันธ์เช่นกัน
การรับประทาน testosterone เสริมนั้นอาจจะช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศได้ในกรณีที่มี testosterone ต่ำมากหรือร่างกายสร้างได้ไม่เพียงพอ แต่งานวิจัยพบว่าอาจจะไม่ช่วยในกรณีอื่น
ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจระดับ testosterone เพื่อดูว่าการใช้ testosterone เสริมนั้นจะช่วยได้หรือไม่
