May 14, 2017 11:35
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากมีภาวะความดันโลหิตต่ำระดับไม่รุนแรงและมีสุขภาพแข็งแรงสามารถควบคุมภาวะความดันโลหิตต่ำได้โดยการเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะในช่วงเช้าของวัน,หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน ,ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในตอนกลางคืน และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจไปกระตุ้นให้เกิดภาวะความดันต่ำได้มากขึ้น,ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน,เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน เน้นอาหารประเภทผัก ผลไม้ ธัญพืช เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน,ตรวจเช็คความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
เมื่ออายุมากขึ้นโรคภัยที่ตามมาอันดับหนึ่งเลยคือโรคอะไรคะ
เป็นความดันสูง ตะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร
แม่เคยไปพบคุณหมอที่รพ.แห่งหนึ่ง แล้วตรวจพบว่าเป็นความดันจึงทานยามาตลอดหลายปีทุกวัน แตถ้าวันไหนลืมทานก็ไม่ได้มีอาการใดๆ แบบนี้สามารถกยุดทานยาได้มั้ยคะ
การดูแลคนป่วยที่เป็นโรคไต,เบาหวาว, โรคเกาต์
เป็นโรคความดันโลหิตสูงค่ะทำอย่างไรให้ความดันลดลงโดยไม่ต้องทานยาเพราะไม่ชอบทานยาค่ะ
หากเป็นความดันต่ำควรปฏิบัตตัวอย่างไร...ซึ่งมีหลายคนแนะนำให้ดื่มเบียร์เป็นวิธีที่ถูกต้องแล้วหรือเปล่าค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)