October 08, 2019 19:55
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเรียนรู้ของแต่ละคนนั้นจะมีความแตกต่างกันครับ อย่างในกรณีของคุณนั้นซึ่งรู้ตัวเองว่าไม่มีสมาธิเพียงพอสำหรับการศึกษาหาความรู้ตอนดึก ก็ควรจะต้องกลับมาสำรวจดูว่าช่วงเวลาใดที่ตัวคุณพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆได้ดีที่สุดครับ เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน ตอนกลางวัน ตอนเย็น หรือตอนหัวค่ำ และก็ควรใช้เวลาดังกล่าวในการศึกษาหาความรู้เป็นหลักครับ
ทั้งนี้ถ้าหากมีเวลาน้อยก็ควรต้องมีการจัดลำดับความสำคัญของเรื่องที่ต้องการศึกษา ว่าเรื่องใดสำคัญ เรื่องใดไม่สำคัญ เรื่องใดที่ควรรู้ก่อน เรื่องใดที่มีเวลาค่อยกลับมาศึกษาทีหลังได้ เนื่องจากในชีวิตจริงนั้นเราไม่สามารถหาความรู้ทุกเรื่องได้ในคราวเดียวอยู่แล้วครับ
นอกจากนี้การเรียนรู้นั้นก็มีอยู่หลายวิธี การหาความรู้ไม่จำเป็นต้องอยู่ในหนังสือหรือในอินเตอร์เน็ตเท่านั้น การเรียนรู้ยังอาจเกิดได้จากวิธีอื่นๆ เช่น การพูดคุยกับผู้มีประสบการณ์ การเรียนเป็นกลุ่มกับเพื่อน การลงมือปฏิบัติ ซึ่งถ้าหากมีการใช้วิธีการเรียนรู้หลายๆแนวทางมาผสมกันก็จะยิ่งทำให้เกิดการเรียนรู้ที่ดีมากขึ้นได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
คุณหมอครับผมเคยถามคุณหมอไปรอบนึงแล้วนะครับกับคำถามว่าผมจะนึกถึงอดีตตลอดเวลาเลยแต่ตอนนี้ผมมองในมุมบวกครับมองให้มันเกิดด้านที่บวกที่สุดครับผมมองมันว่ากลับดีสักอิกที่ผมจะได้ใช้ประสบการณ์นี้สอนให้ผมใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังมากขึ้นผมอยากจะถามคุณหมอหน่อยครับผมกระเวลานอนหลับไม่เคยเกินสี่ทุ่มเลยครับมันทำให้ร่างกายผมดีขึ้นมาแต่ผมกับไม่มีเวลาที่จะหาความรู้ในด้านการศึกษาเลยครับได้แต่มีเวลาวันหยุดวันเสาร์วันเดียวที่เต็มวันทีาจะมาทำการบ้านหรือไม่กับprojectที่มหาลัยครับเมษายนนี้ผมก็จะจบปอตรีแล้วนะครับคุณหมอคุณช่วยแนะนำได้บ้างไหมครับว่าผมจะทำตัวยังไรกับเวลาการเรียนรู้เพื่อพัฒนาตัวเองให้รู้กับสิ่งที่ไม่เคยรู้ที่มีประโยชน์หหลายด้านๆเพราะเวลาผมจะศึกษาอะไรตอนดึกๆมันก็ไม่รู้เรื่องแล้วครับเพาะผมกินยาก่อนนอนผมกับไม่โอเครแล้วครับคุณหมอมีวิธีอะไรหรือมีคำแนะนำช่วยบอกผมหน่อยครับผมจะเอาไปใช้ให้เกิดแระโยชน์ที่ดีที่สุดสำหรับตัวผมเองขอบคุณครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)