January 26, 2017 14:41
April 13, 2017 11:52
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ต้องเริ่มจากการดุแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้สดชื่นแข็งแรงค่ะ โดยการพักผ่อนเพียงพอ ทานอาหารมีประโยชน์เน้นผัก ผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผ่อนคลายความเครียดเป็นประจำ ปรับเปลี่ยนความคิด คิดบวกเสมอ ยิ้มบ่อยๆ และอาจรักษาดูแลด้วยวิธีการบำรุงผิวควบคู่กันไปค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
การดูแลให้ดูเยาว์วัย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)