February 08, 2017 12:48
January 28, 2018 13:52
ตอบโดย
วรกมล อ่ำอำไพ (พญ.)
นอกจากควบคุมอาหารแล้วควรเพิ่มการออกกำลังกายไปด้วยค่ะ ทั้งการออกกำลังกายที่เป็นคาดิโอและเวทเทรนนิ่งค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะมากค่ะควรดูแลสุขภาพในการใช้ชีวิตประจำวันยังใงดีค่ะคุณหมอตอนนี้หนูพยามควบคุมอาหารแล้วค่ะก็ยังไม่เปลี่ยนแปลงเลยหนูท้อแล้วค่ะอ่อนแอ😭
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)