May 10, 2017 18:28
May 11, 2017 22:21
ตอบโดย
วิภา สุวรรณชีวะศิริ (พญ.)
การควบคุมน้ำหนัก จุดสำคัญตือ การควบคุมอาหารค่ะ ไม่ควรรับประทานมากเกินความต้องการต่อวัน ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ให้ได้อย่างน้อย 30 นาที และมากกว่าหรือเท่ากับ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
กด
การควบคุมนำ้หนักควรทำอย่างไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)