เวลานอนมีอาการกระตุกบ่อยครั้งติดกัน แต่กระตุกเบาๆ เป็นอะไรหรอคะ แล้วแก้อาการนี้ได้อย่างไร

อาการกระตุกขณะนอนหลับ หรือhypnic jerks เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อเป็นระยะในขณะนอนหลับ ส่วนสาเหตุของอาการกระตุกขณะหลับนั้นยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด  แต่ส่วนใหญ่มักสันนิษฐานว่าอาจเกิดจากความเครียด  ความวิตกกังวลก่อนการนอนหลับ  การอดนอน  และเกิดจากโรคบางชนิด  เช่น  เบาหวาน  ไต  โรคเส้นเลือดในสมองตีบ  หรือการได้รับยาบรรเทาอาการซึมเศร้า การรักษา รักษาที่ต้นเหตุค่ะ ถ้าคิดว่าตนเครียดหรืออดนอนควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านั้น แต่ถ้ากระตุกมากจนรบกวนการนอนหลับทำให้รู้สึกง่วงนอนจนรบกวนชีวิตประจำวันให้ปรึกษาแพทย์ค่ะ แพทย์อาจให้ยามากินในรายที่รุนแรงมาก