June 28, 2017 00:43
ตอบโดย
รัตน์พล อ่ำอำไพ (แพทย์เฉพาะทางสูตินรีเวช)
อาการดังกล่าวอาจเกิดจากการใช้หลังผิดวิธีทำให้มีอาการตึงและปวดครับ ซึ่งการใช้งานหลังที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน เป็นสาเหตุการปวดหลังที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยเฉพาะนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์นานๆ หรือการยกของหนัก ยกของผิดท่า โดยใช้การก้มหลัง, การบาดเจ็บบริเวณหลัง จากอุบัติเหตุหรือการเล่นกีฬา, ภาวะของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้มาก แน่นอนว่าวิธีการรักษาเบื้องต้นจะเป็นการทานยาแก้ปวด แต่หากคุณปวดหลังจากการทำงานคุณจะต้องทำงานตลอด อาการจะเป็นๆหายๆตลอดดังนั้น ควรแก้ที่สาเหตุด้วยครับ เช่น ควรปรับเปลี่ยนท่านั่งทำงานไม่ให้เกิดอาการปวดเมื่อย นั่งตัวตรงให้หลังพิงกับพนักพิงพอดี ไม่ห่อไหล่ ควรปรับความสูงของเก้าอี้ให้พอดีหากทำงานเกิน 1-2 ชั่วโมงควรลุกขึ้นยืนหรือเดินเพื่อให้ร่างกายได้ปรับเปลี่ยนท่าทาง ไม่ควรนั่งอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ปวดตึงไหล่ ปวดร้าวหลังเวลายืนนานๆ นั้งหลังตรง ก้ม พอได้นอนราบจะรู้สึกปวดร้าวหลังและหลังไม่แตะพื้นต้องเอาหมอนมาลองบริเวณหลังช่วงเอว
คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669