สวัสดีครับคุณหมอ ผมเป็นกรดไหลย้อนมาปีกว่าๆ ตั้งแต่ 28 ตุลา ปีที่แล้วครับ วันที่เกิดเหตุผมขับรถกลับบ้านประมาณเกือบเที่ยงคืน รู้สึกเหมือนวูบๆ แล้วหายใจไม่ค่อยออก แขน ขา หมดแรง ต้องให้คนขับไปส่ง รพ. ครับ หมอตรวจ วินิฉัย ทุกอย่างปกติ แล้วก็ให้ผมกลับบ้าน แต่ผมไม่อยากกลับ เพราะรู้ว่าตัวเองไม่ดีขึ้นเลย พอนั่งรถลมก็เริ่มตีขึ้น หายใจไม่ค่อยได้ครับ เลยส่งไป รพ. ประจำจังหวัด ไปนอนดู อาการ 2 คืนครับ แล้ว หมอก็ให้กลับบ้านครับ หลังจากนั้น ผมก็ไปรักษากับ หมอแพทย์แผนไทย ของ รพ เกาะ ครับ แต่อาการก็ยังทรงๆ ดีบ้าง ทรุดบ้าง ผมจึงเปลี่ยนมาเป็นแพทย์แผนปัจจุบัน โดย ไปตรวจ ที่ รพ. ชื่อดังในกรุงเทพ หมอก็บอกว่าผม เป็น กรดไหลย้อน เลยให้ยามากิน เป็นยาลดกรด กินได้ 2 เดือนครับ แต่อาการก็ยังมีแสบ เรอ และออาหารก็ยังไม่ย่อยครับ ประมาณเดือนพฤษภาคม 2019 ผมเริ่มมีอาการท้องอืด ครับ ลองตีเบาๆ เสียงเหมือนลมอยู่ข้างในเยอะมากครับ และตอนนี้ก็ยังอืดอยู่ครับ แต่การขับถ่ายของผมก็ถือว่าปกติครับ ต่อมาผม ผมไปซื้อยา Prevacid fdt 30 mg มากิน อธิบายให้เภสัชกรเรื่องอาการ เขาก็ให้ยาอย่างอื่นมาด้วย เป็นตัวช่วยย่อย สีออกเทาเข้มๆ กับยาเคลือบกระเพาะแบบเคี้ยว เม็ดแบนๆ กลมๆ ครับ ก็รู้สึกดีขึ้น แล้วก็กินมาเรื่อยๆ ได้ ประมาณ 2 เดือน ผมเลยลองหยุดตัวช่วยย่อย กับ เคลือบกระเพาะ ก็อาการก็ไม่ทรุดลงครับ เหลือแต่ prevacid ช่วงนั้น เงินหมด ผมเลยหยุดไป 2 อาทิตย์ ก็เริ่มๆ แสบๆ ท้องอีก เลยต้องไปซื้อมากินต่อครับ ก็กินจนถึงปัจจุบันครับ เมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน ผมไป รพ ค่ายฯ เนื่องจากเจ็บคอ มีเสมหะ หมอซักประวัติ ผมบอกว่าเป็นกรดไหลย้อน หมอก็วินิจฉัยว่า อาจมาจากกรดที่ขึ้นมา ทำให้ระคายเคืองครับ เลยจ่ายยา Controloc 40 mg กับ Gasmotin 5 mg ครับ เม็ดเล็ก กินง่าย กินไปสักพัก ผมว่าอาการผมไม่ค่อยดีขึ้นจากเดิมเท่าไหร่ รู้สึกเหมือนลมเยอะขึ้น มีลมในท้องเยอะ หลังกินข้าว ปัจจุบันผมรู้สึกเจ็บหน้าอกทั้ง 2 ข้าง กลางอกด้วย ข้างซ้ายรู้สึกเหมือนถูกบีบ เจ็บๆ เวลาแขม่วท้องครับ การออกกำลังกายของผม ใช้วิธีเดินหลังจากกินข้าวเสร็จ 1 ชม กำหนด heart rate อยู่ที่ 110 - 129 ครับ ผมอยากรู้ว่าผมต้องปรับปรุงการดูแลตัวเองอย่างไรครับ เพื่อให้ร่างกายกลับมาปกติเหมือนเดิม เล่นกีฬาตีแบดมินตันได้หนักๆ เหมือนเดิมอีกครับ แล้วอาการเจ็บหน้าอกข้างซ้าย แบบหนึบๆ เหมือนโดนบีบ เกิดจากอะไรครับ ขอคำปรึกษาด้วยครับคุณหมอครับ ผมขอคำปรึกษาเรื่องการกินด้วยนะครับ อาหารที่ห้ามกิน พวกเวย์โปรตีน กินได้ทุกรสหรือเปล่าครับ