April 20, 2017 19:18
การนอนหลับ เบาหวาน ติดเชื้อ นอนไม่พอ โรคเบาหวาน การติดเชื้อ โรคทางจิตเวช ภูมิต้านทานต่ำตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
ปกติร่างกายคนเราต้องการ การพักผ่อนแตกต่างกันไปตามช่วงวัย หากเป็นวัยทำงาน การพักผ่อนเพียง 6-8 ชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอครับ แต่ยังไงสิ่งที่สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมงคือคุณภาพของการนอน คือ การนอนหลับได้สนิท ไม่ได้มีการตื่นกลางดึก ถึงจะพักได้เต็มที่ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท

ตอบโดย
เจริญ คำสิงห์ (พญว.)
ร่างกายของเราต้องการการพักผ่อนที่ดีที่สุดคือ การนอนหลับ ครับ เราควรได้รับการนอนหลับพักผ่อนวันละ 6-8 ชั่วโมง ถา้เราพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะเกิดภูมิต้านทานต่ำ เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
นอนไม่พอเป็นเวลานานๆหลายๆปีส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอภูมิคุ้มกันต่ำ เสี่ยงต่อเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจ เสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคเกี่ยวกับสมองด้านความจำและสมาธิ ถ้าอยู่ในช่วงเด็กจะทำให้ไม่สูง ถ้าเป็นในคนที่เป็นโรคทางจิตเวชจะทำให้โรคกำเริบได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 0 บาท ลดสูงสุด 25650 บาท
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

ถ้าพักผ่อนไม่ถึง 8 ชั่วโมงต่อวันทุกๆวันเป็นเวลานาน จะส่งผลกระทบต่อร่างกายมากน้อยเพียงใดหรือเปล่าครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)