สวัสดีค่ะคุณหมอ คือหนูรู้สึกแน่นแถวๆหน้าอกจนถึงช่วงท้องมากเลยค่ะ เหมือนลมและแก๊สเยอะมาก เวลานั่งก็แน่นแถวหน้าอกค้ะ หายใจแทบไม่ออกเลย กินยาแก้กรดไหลย้อนไปแล้วนะคะ แต่ก็ไม่ดีขึ้นเลย ต้องทำยังไงให้ลมหรือแก๊สออกไปดีคะ

การรักษากรดไหลย้อนนอกเหนือจากจากการรับประทานยาแล้ว สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารครับ

การรับประทานอาหารสำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนนั้น ในช่วงที่มีอาการท้องอืดแน่นท้องมากแนะนำให้รับประทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย และอาจรับประทานอาหารทีละน้อยแบ่งเป็นหลายๆมื้อ แทนการรับประทานอาหารมื้อใหญ่มื้อเดียว ดื่มน้ำอุ่นแทนการดื่มน้ำปกติ

นอกจากนี้ในทุกๆวันก็ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทของมัน ของทอด ของเผ็ด ของเปรี้ยว งดเครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และหลังรับประทานอาหารไม่ควรล้มตัวลงนอนภายใน 4 ชั่วโมง

นอกจากนี้ยังอาจรับประทานยาในกลุ่มยาขับลม เช่น Air-x เพื่อบรรเทาอาการได้ครับ

ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินอาการและให้การรักษาตามความเหมาะสมเพิ่มเติมครับ