ปวด และชามือตอนกลางดึก มีผลมาจากการที่เราปวดไหล่เป็นเวลานานรึเปล่าคะ ปวดมาตั้งแต่เรียน ปวช. ตอนนี้อายุ 39 แล้วค่ะ

อาการปวดชาข้อมือ เบื้องต้นคิดว่าอาจเกิดจากเอ็นและปลอกหุ้มเอ็นที่ข้อมืออักเสบจนเป็นพังผืด โดยโรคนี้เป็นกลุ่มโรคเดียวกับโรคนิ้วล็อค กลไกการเกิดโรคมีสาเหตุมาจากการใช้งานนิ้วและมือบ่อยๆนานๆ หรือใช้งานหนัก ทำให้ปลอกหุ้มเอ็นที่ข้อนิ้วอักเสบ เมื่ออักเสบนานจะเกิดเป็นพังผืด ทำให้มีอาการได้ทั้งเจ็บ ชาปลายนิ้วนั้นๆ และข้อนิ้วติดได้ การรรักษาคือต้องงดใช้งาน ใช้วิธีค่อยๆดัดยืดข้อนิ้วทุกวัน วันละ 3-4 ครั้ง เพื่อให้พังผืดไม่ยึดนิ้วเป็นเวลานาน หากปวดมากสามารถรับประทานยาแก้ปวดช่วยด้วย การรักษาขั้นต่อมาคือฉีดยาลดการอักเสบเสตียรอยด์ผสมกับยาชาเฉพาะที่ เข้าไปในบริเวณปลอกหุ้มเอ็นนิ้วที่เป็น หลังฉีดประมาณหนึ่งวันอาการปวดจะเริ่มทุเลาลง หากฉีดยาเข้าข้อสามครั้งแล้วแนวโน้วไม่ดีขึ้นอาจจะต้องให้แพทย์ศัลยกรรมกระดูกพิจารณาผ่าตัดกรีดเลาะพังผืดที่ปลอกหุ้มเอ็นออก แต่โดยหลักสำคัญแล้วการรักษาที่สำคัญคืองดใช้งาน และต้องหมั่นยืดดัดข้อนิ้วประจำ นอกจากนี้ โรคปลอกหุ้มเอ็นอักเสบยังสามารถเกิดได้ที่เอ็นข้อมือ และเอ็นบริเวณปุ่มกระดูกข้อมือด้านนิ้วโป้งด้วย ซึ่งสามารถรักษาด้วยวิธีเดียวกัน