เป็นกรดไหลย้อนประจำเลยค่ะ คุณหมอมีวิธีไหนแนะนำให้หายบ้างไหมคะ

แนะนำเบื้องต้นก่อนนะครับว่า โรคกรดไหลย้อนสามารถรักษาได้ด้วยยา แต่ต้องควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปด้วยครับ สำหรับการรักษาด้วยยาขอแนะนำให้ไปปรึกษาคุณหมอที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายโดยละเอียดก่อนเริ่มยาดีกว่าครับ ในส่วนของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั้น ประกอบด้วย
1) รับประทานอาหารให้เป็นเวลา และไม่รับประทานอาหารอิ่มมากเกินไปครับ
2) งดอาหารรสเผ็ดจัดหรือเปรี้ยวจัด
3) งดดื่มเหล้าเบียร์หรือยาดอง
4) งดสูบบุหรี่
5) งดเว้นการรับประทานยาที่มีผลต่อกระเพาะอาหาร เช่น ยา NSAIDs และยาสเตียรอยด์ ยาลูกกลอนต่างๆ
6) พักผ่อนให้เพียงพอคลายความตึงเครียด
7) ไม่ควรรับประทานอาหารก่อนนอน หรือนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร