ปวดหลังบ่อยจะรักษาอย่างไรค่ะ

อาจจะลองรักษาด้วยการรับประทานยาแก้ปวด ซึ่งอาจจะเป็น พาราเซตามอลหรือกลุ่มยาแก้ปวด NSAIDs หรืออาจจะนวดผ่อนคลายดูก่อนครับ แต่อาจจะต้องปรับเปลี่นพฤติกรรมร่วมด้วยเนื่องจากสาเหตุที่พบได้บ่อยในกรณีที่มีอาการปวดหลังคือ การใช้งานหลังที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน เป็นสาเหตุการปวดหลังที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยเฉพาะนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์นานๆ หรือการยกของหนัก ยกของผิดท่า โดยใช้การก้มหลังนั่นเองครับ หากหลรเลี่ยงได้อาการน่าจะดีขึ้นครับ ส่วนสาเหตุอื่นๆได้แก่ การบาดเจ็บบริเวณหลัง จากอุบัติเหตุหรือการเล่นกีฬา หรือมีภาวะของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้มาก เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท, โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ, กระดูกสันหลังเคลื่อน แต่หากมีอาการปวดหลังรื้อรังติดต่อกันนานเกินกว่า 3 เดือน, มีอาการปวดร้าวลงสะโพก ขา จนถึงบริเวณน่องหรือเท้า, ปวดเฉียบพลันพักแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดรุนแรงมากจนขยับไม่ได้, มีอาการทางระบบประสาทร่วมด้วย เช่น ควบคุมการขับถ่ายไม่ได้ ขาอ่อนแรง ชาบริเวณขา เท้า หรือรอบทวารหนัก, มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน มีไข้ หรือน้ำหนักลดผิดปกติโดยไม่ทราบสาเหตุให้รีบมาพบแพทย์ครับ