October 01, 2017 18:24
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากป่วยบ่อยเป็นหวัดบ่อยอาจเกิดจากภูมิต้านทานของร่างกายต่ำ ทำให้ติดเชื้อและเจ็บป่วยไม่สบายได้ง่ายค่ะ วิธีสร้างภูมิต้านทานคือการทานอาหารมีประโยชน์ได้รับสารอาหารครบถ้วนเพิ่มอาหารที่มีวิตามินซีสูง พักผ่อนให้เพียงพอหลับสนิทตลอดคืน ออกกำลังกายสม่ำเสมอครั้งละ30นาที 3-5ครั้ง/สัปดาห์ ดื่มน้ำให้เพียพอกับความต้องการของร่างกาย ผ่อนคลายความเครียดเป็นประจำ ตรวจสุขภาพประจำปีเป็นการตรวจหาความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆในร่างกายค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
สวัสดีครับ อาการดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้กับบุคคลทั่วไปครับ ไม่ต้องกังวลนะครับ เพียงแตุ่คณต้องดูแลตัวเองและรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอครับ เช่น ออกกำลังกาย 3-4 วัน/สัปดหา์ ครั้งละ 30 นาที พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงในที่ชุมชนแออัด หรือเข้าใกล้คนปวยครับ เนื่องจากช่วงนี้ฝนตกและมีอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยอาจจะทำให้ป่วยง่ายได้ครับ และหลีกเลี่ยงการตากหรือโดนฝนด้วยครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
คุณหมอครับ ผมมีอาการเป็นหวัดบ่อยมาก มีน้ำมูก และไอ ผมเป็นโรคอะไรรึเปล่าครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)