ปวดหัวข้างเดียวบ่อยๆทำอย่างไรได้บ้ถึงหาย

โรคที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะนั้นมีมากมายหลายสาเหตุครับ เช่น ไมเกรน ปวดหัวจากภาวะเครียด ปวดหัวจากภาวะใช้สายตามากหรือ สายตาผิดปกติแต่ลักษณะของอาการปวดศีรษะข้างเดียวที่พบบ่อยคือโรคไมเกรนครับ ซึ่งโรคไมเกรน จัดเป็นโรคที่เรื้อรัง และจะอยู่กับผู้ป่วยเป็นเวลานานครับ อาจจะไม่หายขาด เพราะฉะนั้นการดูแลรักษาโรคไมเกรนนี้ จึงไม่เพียงแต่การใช้ยารักษาเท่านั้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสภาวะแวดล้อมเพื่อให้โรคกำเริบน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ก็จำเป็นเช่นกันครับ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและวิถีการดำเนินชีวิต เช่น การหลีกเลี่ยงจากสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ ดังนี้ครับ อาหารบางชนิด เช่น ชีส ไวน์แดง ช็อคโกแล็ต น้ำตาลเทียม ผงชูรส เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา และกาแฟหรือเครื่องดื่มที่ผสมคาเฟอีน สาเหตุจากความแปรปรวนของฮอร์โมน เช่นช่วงมีประจำเดือน ระหว่างการตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน หรือการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด หรือการกระตุ้นทางประสาทสัมผัส เช่น แสงจ้า เสียงดัง กลิ่นฉุน กลิ่นบุหรี่ หรือการนอนหลับที่เปลี่ยนไป เช่น นอนดึก นอนไม่พอ หรือนอนมากเกินไป บางครั้งเกิดจากสภาวะแวดล้อม เช่น อากาศร้อน ฝุ่นควัน หรือการใช้ยาบางชนิด ปัจจัยเหล่านี้ สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะไมเกรนได้ครับ หากหลีกเลี่ยงอาจจะทำให้ดีขึ้นได้ครับ ในกรณีที่มีอาการปวดหัวไมเกรนแล้ว อาจจะใช้ยารักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดไมเกรนแบบเฉียบพลัน ได้ครับแต่ถ้าหากว่ามีอาการปวดศีรษะไมเกรนเป็นบ่อยครั้ง และรบกวนชีวิตประจำวัน ควรได้รับการรักษาต่อเนื่องโดยแพทย์เพื่อใช้ยารักษาควบคุมอาการครับ