July 06, 2017 14:39
ตอบโดย
วิภา สุวรรณชีวะศิริ (พญ.)
-การรักษาด้วยยา รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างสท่ำเสมอ ไปพบแพทย์ตามนัด เฝ้าระวังภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ สมอง โรคไต
-การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ได้แก่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มากกว่า 30 นาทีต่อครั้ง
-ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค ได้แก่ ลดอาหาร หวาน มัน เค็ม โดยเฉพาะอหารที่มีรสเค็มหรือโซเดียมปริมาณมาก เพราะจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
-ควรงดสูบบุหี่ และดื่มเครื่องดิ่มที่มีแอลกอฮอล์
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
วิธีรักษาและควบคุมความดันโลหิตสูง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)