พอกินอาหารเสร็จทุกครั้งผมจะเรอบ่อยมากบางทีเรอทั้งวัน แล้วยังตดบ่อยอีกด้วย พอไม่ออกทางบนก็ออกทางล้าง เป็นมาหลายวันแล้ว แถมตดเหม็นมาก ทั้งๆที่วันหนึ่งผมถ่ายวันละหลายรอบ ไม่ทราบว่าอาการแบบนี้ปกติใหมครับ

เป็นความผิดปกติของระบบย่อยและขับถ่าย ลองปรับพฤติกรรมการทานอาหารดูก่อนนะคะ โดยทานอาหารให้ตรงเวลา ทานอาหารย่อยง่าย หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะเช่นอาหารรสจัด กาแฟ น้ำอัดลม พยามพักผ่อนให้เพียงพอ และผ่อนคลายคความเครียด หากอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ค่ะ

ผายลมบ่อยมักเกิดจากอาหารที่ทานเข้าไปค่ะ ได้แก่ อาหารพวกเนื้อสัตว์ ถั่ว ไข่ นม ชีส เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม อาหารรสจัด เป็นต้น ยังไงลองทานอาหารเหล่านี้ให้น้อยลงนะคะ ส่วนถ้าผายลมมากแบบผิดปกติ ร่วมกับอาการอื่นๆร่วมด้วยเช่น มีอาการท้องเสีย ปวดท้อง อาเจียน ก็อาจบ่งบอกถึงโรคอื่นๆได้ เช่น ระบบดูดซึมอาหารผิดปกติ โรคลำไส้แปรปรวน อาหารเป็นพิษ เป็นต้นค่ะ