อาการปวดหลังเรื้อรัง รักษาอย่างไรดี

อาการปวดหลังเรื้อรังควรได้รับการวินิจฉัยก่อนว่าเกิดการปวดหลังจากสาเหตุใด เช่นเป็นโรคของกระดูกสันหลัง หรือเป็นโรคกล้ามเนื้อธรรมดา หากเป็นเพียงอาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดา นอกจากการกินยาบรรเทาอาการปวดแล้ว การจัดท่าทางการทำงานก็มีความสำคัญเพราะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดหลังได้ หลกเลี่ย
การทำงานที่หนักมากเกินไป ฝึกทำกายภาพ ทำการบริหารกล้ามเนื้อหลังเพื่อเสริมความแข็งแรงจะช่วยลดอาการเกิดของโรคปวดหลังได้