November 01, 2019 18:38
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
ปัญหาการนอนไม่หลับนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น
- การมีพฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม
- ผลจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป
- มีการทำงานของนาฬิการชีวภาพที่ผิดปกติ
- ปัญหาทางด้านจิตใจบางอย่าง เช่น ความเครียด โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาเพื่อให้การนอนกลับมาเป็นปกติได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ขอบคุณมากๆครับ
ผมนอนไม่หลับมาหลายปีแล้วครับ ตื่นมาทำงานไม่ไหว มีผลต่อการทำงานมาก ไม่อยากลุกขึ้นมาจากเตียงในตอนเช้า รู้สึกอ่อนเพลียไม่มีแรง ไม่อยากทำอะไรในตอนเช้า แต่ตอนดึกๆไม่อยากจะนอน วันนึงผมนอนแค่ 2-3 ชั่วโมงต่อวัน ทุกวันนี้ผมเครียดมาก กังวลไม่อยากนอนครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)