May 19, 2017 12:06
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อย่างแรกต้องมีสติ ควบคุมพฤติกรรมค่ะอาจใช้ตัวช่วยโดยการทาลิปาล์มริมฝีปากบ่อยๆป้องกันการขบปาก หรือ ใช้หลักการดึงสติโดยการใส่หนังยางหรือริชแบนด์ไว้ที่ข้อมือ เมื่อรู้ตัวว่าจะขบปากให้ดึงหนังยางดีดข้อมือตัวเองค่ะ..หากยังไม่สามารถควบคุมหรือลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ได้ แนะนำให้พบจิตแพทย์หรือเข้าคอร์สบำบัดกับนักจิตวิทยาคลินิกค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
เพื่อนมีปัญหาบอกว่าเวลาไม่ได้พูดหรือใช้ปาก จะใช้ขบปากตลอดเวลา ทำให้ดูเสียบุคลิกภาพมากๆ อยากทราบว่าทำอย่างไรถึงจะเลิกนิสัยขบปากคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)