May 09, 2017 21:22
ตอบโดย
รัตน์พล อ่ำอำไพ (แพทย์เฉพาะทางสูตินรีเวช)
ทำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยครับ เช่น การควบคุมอาหาร การออกกําลังกายที่เหมาะสม โดยควรมีเป้าหมายในการลดน้ำหนักอย่างน้อย 10% หลีกเลี่ยงการรับประทานยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นอกเหนือจากที่แพทย์สั่ง และหลีกเลี่ยงการทานอาหารบางประเภทโดยอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันชนิดอื่มตัวหรือคาร์โบไฮเดรตสูง, วิตามินเอ, อาหารที่มีสารคลอรีนเมทไทโอนีนต่ำ ส่วนอาหารควรกินและมีผลที่ดีต่อภาวะไขมันในตับได้แก่อาหารที่มีไฟเบอร์สูง, ถั่วเหลือง, กาแฟ 2-4 แก้ว/วันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
ผู่ป่วยโรคไตที่มีภาวะ พาราไทรอยด์สูง ผ่าตัดแล้ว แต่ยังมีแนวโน้มสูงอีก ต้องทำยังไงคะ (คุมอาหารแล้ว)
อายุ 35 แต่เป็นโรคความดันต้องทานยาทุกวัน คุมอาหารเเล้วก็ยังรู้สึกได้ว่ามันยังไม่ลด เพราะยังมีอาการปวดหัวตามัวอยู่ ควรทำอย่างไรดีค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะมากค่ะควรดูแลสุขภาพในการใช้ชีวิตประจำวันยังใงดีค่ะคุณหมอตอนนี้หนูพยามควบคุมอาหารแล้วค่ะก็ยังไม่เปลี่ยนแปลงเลยหนูท้อแล้วค่ะอ่อนแอ😭
อ้วนเกินทำไงดีคับ ลดไม่ลงสักที
คอเรสตอรอลเกินไป 212 ต้องควบคุมอาหารหรือไม่คะ
อยากถามเกี่ยวกับการมีไขมันที่ตับทำยังไงบ้สงค่ะนอกจาปทานยา
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)