May 18, 2017 12:22
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
ถ้าน่องขาใหญ่จากไขมัน ให้เน้นออกกำลังกายค่ะ อาจจะเป็น วิ่ง กระโดดเชือก เขย่งเท้า ปั่นจักรยาน พร้อมคุมอาหารลดแป้ง ไขมัน ส่วนถ้าน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อ คือน่องขาจะเป็นลูกๆ ให้ออกกำลังกายเบาๆ ไม่เน้นลงน้ำหนัก ไม่ใช้แรงที่กล้ามเนื้อขามากไป เช่น ปั่นจักรยานอากาศ วิ่งเยาะๆบนทางราบ เป็นต้น และควบคุมอาหารโดยคุมอาหารจำพวกโปรตีนไม่ทานมากจนเกินไป และถ้าต้องการลดแบบเร่งด่วนเห็นผลไวก็แนะนำฉีดBotoxที่น่องค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
จะลดน่องขาอยากไรให้เรียวค่ะ
คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669