มีอาการปวดหลังตั้งแต่ต้นคอลงมาค่ะ ลามมาปวดขา ถ้านั่งขัดสมาธิจะชาขามากทุกครั้ง มีอาการนอนไม่หลับร่วมด้วย ปกติจะเป็นคนไม่ดื่มน้ำเปล่าเลย ดื่มแต่เครื่องดื่มอัดลม กลัวมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกค่ะ หรือไม่ทราบว่าเสี่ยงจะเป็นโรคอะไรรึเปล่าคะ

สวัสดีครับ อาการปวดหลังและคอนั้นโดยทั่วไปแล้วมักมีสาเหตุมาจาก 2 สาเหตุหลักๆครับ คือ 1. เป็นอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อ อาการปวดมักจะเป็นลักษณะปวดตึงที่บริเวณ 2 ข้างของหลัง มักสัมพันธ์กับการที่ทำงานนั่งอยู่ในท่าเดิมนานๆ อาการปวดมักเป็นมากขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนท่าทางที่จำเพาะ เช่น บิดเอี้ยวตัว เอี้ยวคอ 2. อาการปวดจากกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจเกิดได้จากหมอนรองกระดูกเคลื่อน กระดูกสันหลังเสื่อม กระดูกสันหลังทรุด อาการเหล่านี้มักเกิดในผู้สูงอายุที่เป็นโรคกระดูกพรุน ผู้ที่เคยเกิดอุบัติเหตุที่หลังมาก่อน ผู้ที่ต้องยกของหนักบ่อยๆ อาการปวดมักจะเป็นลักษณะปวดแปล๊บรุนแรง เสียงร้าวลงตามแขนหรือขา อาจทำให้มีอาการแขน-ขาอ่อนแรงหรือชาร่วมด้วย นอกจากนี้อาการผวดตึงกล้ามเนื้อนั้นก็ยังอาจมีผลมาจากความผิดปกติทางด้านจิตใจ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายมีการเกร็งกล้ามเนื้อโดยไม่รู้ตัว การจะบอกสาเหตุของอาการปวดที่แน่ชัดได้ต้องอาศัยการตรวจร่างกายเพิ่มเติมเพื่อประกอบการวินิจฉัยครับ หมอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายหาสาเหตุที่แน่ชัดดูก่อนครับ จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสม