September 17, 2019 21:48
October 10, 2019 10:21
ตอบโดย
กิตติคุณ ต่อเทียนชัย (นพ.)
ลองฝึกทำ Intermittent Fasting ดูครับ โดยแบ่งเวลาการทานอาหาร 8 ชม และช่วงอดอาหาร 16 ชม อย่างเช่นมีช่วงเวลารับประทานอาหาร 8.00-16.00 และมีช่วงอดอาหาร 16.00- 8.00 น.ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
คุณหมอคะ หนูอยากผอม แต่หนูพยายามคุมอาหารต่างๆออกกำลังกาย น้ำหนักหนูคงที่เป็นเพราะอะไรคะ คุณหมอ พอมีอะไรแนะนําให้ลดน้ำหนักได้เร็วบ้างหมคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)