อาจเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้เกิดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ ท้ายทอย บ่า หลัง และนำไปสู่อาการปวดศีรษะได้ค่ะ วิธีการบรรเทาอาการได้แก่ นวดแผนไทย แช่น้ำอุ่น ประคบร้อน อบสมุนไพร สปา ฝังเข็ม กายบริหาร ผ่อนคลายความเครียดด้วยการฝึกสมาธิ หรืออาจใช้วิธีกดจุดปวดด้วยตัวเองโดยนั่งในท่าที่สบาย ใช้นิ้วโป้ง2ข้างกดที่ขมับทั้งสองข้าง สักครู่ หายใจเข้า-ออกลึกๆยาวๆ แล้วไล่ไปกดที่ท้ายทอยโดยใช้นิ้วโป้งสองข้างเช่นเดิม หายใขเข้า-ออก ลึกๆ ยาวๆ หากมีอาการปวดมากสามารถทานยาแก้ปวดบรรเทาอาการปวดได้