ยิ้มให้กว้างเข้าไว้
เวลาคุณยิ้ม คุณจะดูเด็กกว่าความเป็นจริง การศึกษาพบว่ารูปถ่ายที่ทำหน้าปกตินั้นจะเป็นรูปถ่ายที่สามารถคาดเดาอายุของผู้ที่อยู่ในรูปได้แม่นยำที่สุด ในขณะที่รูปถ่ายของผู้ที่ทำหน้าตาน่ากลัวนั้นจะดูเดาว่ามีอายุมากกว่าความเป็นจริง และรูปถ่ายที่ทำหน้ายิ้มนั้นจะดูเด็กกว่าความเป็นจริง
กินองุ่นเพิ่มขึ้น
ในองุ่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ พลัม และแพร์นั้นมีสาร sorbitol เป็นสารให้ความหวาน สารนี้จะช่วยดึงดูดให้น้ำเข้าสู่ผิวหนังและช่วยคงความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ทำผมให้เหมาะสม
ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผมมีน้ำหนักเมื่อผมคุณเริ่มบางลง และลองเปลี่ยนสีผมเป็นสีที่อ่อนขึ้นจะช่วยอำพรางผมที่เริ่มบางลงได้ และอย่าลืมให้ครีมนวดผมเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้ผมแห้ง
คิ้วคือมงกุฎของใบหน้า
ตัดแต่งคิ้วและเขียนคิ้วให้ดูดีอยู่เสมอจะช่วยทำให้ใบหน้าและดวงตาของคุณโดดเด่นมากขึ้น
ทำความสะอาดและบำรุงความชุ่มชื้นให้กับผิว
การทำความสะอาดและใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นนั้นจะช่วยปกป้องผิวหนังและทำให้ผิวหนังมีสุขภาพที่ดี ห้ามใช้สบู่เด็ดขาดเนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งจนเกินไป ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดค่อยๆ ล้างหน้า หลีกเลี่ยงการใช้ toner โดยเฉพาะชนิดที่มี alcohol และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั้งแบบกลางวันและกลางคืนอย่างเป็นประจำ
แต่งตัวให้ดูดี
หากผิวหนังบริเวณคอของคุณนั้นเริ่มเหี่ยวหรือย่น ควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อที่รัดรูปเนื่องจากจะยิ่งบีบให้ผิวหนังขึ้นไปอยู่ด้านบน และควรเลือกใส่เสื้อเชิ้นแทนเสื้อคอกลม หากคุณมีพุง ควรใส่เสื้อผ้าสีเข้ม
บำรุงผิวที่มือ
เลือกใช้ครีมทามือชนิดที่ดีและใช้เป็นประจำ ควรเลือกใช้ครีมชนิดที่สามารถกันแดดได้ด้วยในเวลาเดียวกัน หากมือของคุณดำคล้ำ ให้ใช้เกลือทะเลผสมกับน้ำมะนาวขัดด้วยแปรงสีฟัน
รับประทานอาหารที่มีสีเขียวและแดงเพิ่มขึ้น
วิตามินเคที่อยู่ในผักใบเขียวนั้นจะช่วยให้เลือดแข็งตัวและลดรอยช้ำที่อาจเกิดขึ้น ในขณะที่ lycopene ในมะเขือเทศนั้นช่วยป้องกันผิวหนังจากรังสี UV
รับประทานปลาที่มีน้ำมัน
ปลาแซลมอนและปลาที่มีน้ำมันมากนั้นเป็นแหล่งของสาร DMAE (dimethylaminoethanol) ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในครีมบำรุงผิวต่างๆ ดังนั้นการรับประทานปลาประเภทนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้งก็จะให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกัน
ออกกำลังสัปดาห์ละอย่างน้อย 4 ครั้ง
คุณจะสามารถชะลอการฝ่อของกล้ามเนื้อและนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายเป็นประจำ คุณอาจจะเลือกออกกำลังกายหลายๆ แบบผสมกันเพื่อให้ร่างกายแต่ละส่วนได้รับประโยชน์ตามที่ต้องการ
