คำแนะนำในการรักษาภาวะบวมน้ำเหลือง คือ การรักษาแบบประคับประคองเพื่อลดการคั่งของน้ำเหลือง ซึ่งประกอบด้วย 4 องค์ประกอบ คือ การพันผ้ายืดหรือสวมถุงน่องที่กระชับพอดี การดูแลผิวหนัง การออกกำลังกาย และการนวดด้วยเทคนิคพิเศษ
การรักษาแบบประคับประคองเพื่อลดการคั่งของน้ำเหลืองไม่ใช่วิธีที่ทำให้ภาวะบวมน้ำเหลืองหายขาด แต่สามารถช่วยควบคุมอาการของผู้ป่วยได้ แม้ว่าจะต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ก็สามารถใช้เพื่อควบคุมอาการบวมน้ำเหลืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
การรักษาแบบประคับประคองเพื่อลดการคั่งของน้ำเหลือง
การรักษานั้นประกอบด้วย 4 องค์ประกอบ ดังนี้
- การพันผ้าพันยืดให้ตึงพอดีหรือถุงน่องที่กระชับพอดี: เพื่อช่วยให้ของเหลวเคลื่อนที่ออกจากบริเวณแขนขาที่มีอาการและป้องกันไม่ให้เกิดการคั่งสะสมในอนาคต
- การดูแลผิวหนัง: เพื่อช่วยให้ผิวหนังมีสุขภาพดีและลดโอกาสที่จะติดเชื้อ
- ออกกำลังกาย: เพื่อใช้กล้ามเนื้อในบริเวณที่มีอาการ เพื่อเพิ่มการระบายน้ำเหลืองบริเวณนั้น
- นวดด้วยเทคนิคพิเศษ: เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของของเหลวในระบบน้ำเหลืองและลดการบวม
ในช่วงแรกของการรักษา จะเป็นการรักษาแบบเข้มข้น ช่วงนี้คุณอาจได้รับการรักษาทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อช่วยลดปริมาตรของบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากภาวะบวมน้ำเหลือง
ในช่วงที่สองของการรักษา หรือช่วงการรักษาต่อเนื่อง ช่วงนี้คุณจะได้รับคำแนะนำให้ดูแลตนเองด้วยการใช้เทคนิคการนวดด้วยตนเองอย่างง่าย, สวมถุงน่องหรือผ้ายืดที่กระชับ และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง โดยระยะนี้มีเป้าหมายเพื่อควบคุมขนาดของบริเวณที่เป็นให้มีขนาดเล็กอย่างต่อเนื่อง
ระหว่างการรักษาคุณอาจได้รับการทบทวนการรักษาในทุก 3 เดือน เพื่อดูว่าการรักษาที่คุณกำลังทำอยู่นั้นมีความก้าวหน้าอย่างไรบ้าง
การพันผ้ายืดให้ตึงพอดีและการสวมถุงน่องที่กระชับพอดี
ระบบน้ำเหลืองจะแตกต่างจากระบบไหลเวียนโลหิต เนื่องจากไม่มีอวัยวะที่ทำหน้าที่สูบฉีดน้ำเหลืองไปบริเวณต่างๆ ของร่างกายเหมือนหัวใจในระบบไหลเวียนเลือด ในระบบน้ำเหลืองจะอาศัยแรงนวดที่เกิดขึ้นจากการหดตัวของกล้ามเนื้อรอบๆ เพื่อช่วยในการเคลื่อนที่ของของเหลว
ถ้าคุณมีภาวะบวมน้ำเหลือง คุณจะได้รับผ้ายืดชนิดพิเศษ หรือถุงน่อง ถุงมือ ปลอกแขน ซึ่งจะกระชับพอดีกับบริเวณที่มีอาการ เช่น บริเวณแขนขาที่มีอาการ โดยผ้าพิเศษเหล่านี้จะช่วยรองรับกล้ามเนื้อบริเวณที่มีอาการขณะที่ออกกำลังกายและช่วยส่งเสริมให้ของเหลวเคลื่อนที่ออกจากบริเวณที่มีอาการ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
การสวมใส่ผ้าชนิดพิเศษเหล่านี้จะทำหลังจากที่ได้รับการนวดด้วยเทคนิคพิเศษแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวกลับมาสะสมที่แขนขาอีกครั้ง
คุณจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีสวมใส่ผ้าชนิดพิเศษเหล่านี้ด้วยตนเอง เนื่องจากคุณจะต้องใช้มันอย่างต่อเนื่องตลอดช่วงที่สองของการรักษา
การดูแลผิวหนัง
รักษาความสะอาดของผิวหนัง และดูแลผิวหนังบริเวณที่เป็นคือสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ เช่น การติดเชื้อที่ผิวหนัง (cellulitis)
เคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกาย
ทีมแพทย์ที่ดูแลรักษาภาวะบวมน้ำเหลืองให้กับคุณจะออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงและกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการระบายน้ำเหลือง การออกกำลังกายยังมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักด้วย หากคุณมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายจะต้องปรับให้เหมาะสมกับความต้องการและความสามารถของคุณ
ในโปรแกรมการออกกำลังกายอาจเป็นการออกกำลังกายเฉพาะแขนขาที่มีอาการ รวมถึงกิจกรรมการออกกำลังกายทั้งตัว เช่น การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน และการเดิน
การนวด
ในช่วงแรก คุณอาจได้รับการนวดพิเศษ ซึ่งจะทำโดยผู้นวดเฉพาะทางที่มีความรู้ เพื่อช่วยให้ของเหลวเคลื่อนที่ออกจากบริเวณที่บวมไปสู่บริเวณต่อมน้ำเหลือง ทำให้น้ำเหลืองสามารถระบายออกไปได้
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
นอกจากนี้ผู้นวดที่มีความเชี่ยวชาญจะสอนคุณเกี่ยวกับเทคนิคการนวดด้วยตนเองที่บ้านในช่วงที่สองของการรักษาเพื่อให้คุณหรือผู้ดูแลคุณสามารถนวดได้ระหว่างช่วงที่สองของการรักษา เพื่อช่วยลดอาการบวมอย่างต่อเนื่อง
การผ่าตัด
มีผู้ป่วยจำนวนเล็กน้อยที่อาจต้องพิจารณารักษาภาวะบวมน้ำเหลืองด้วยการผ่าตัด
การผ่าตัดจะมีอยู่ 3 ประเภทหลัก ซึ่งอาจมีประโยชน์สำหรับภาวะบวมน้ำเหลือง ได้แก่:
- การนำเอาส่วนของผิวหนังส่วนเกินและเนื้อเยื่อออก (debulking)
- การกำจัดเอาไขมันออกจากบริเวณที่มีอาการ (liposuction)
- เชื่อมต่อระบบน้ำเหลืองกับเส้นเลือดที่อยู่ใกล้เคียง เพื่อให้น้ำเหลืองบริเวณนั้นกลับมาไหลเวียนได้ (lymphaticovenular anastomosis)
การรักษาด้วยวิธีผ่าตัดข้างต้นอาจช่วยลดขนาดของบริเวณที่มีอาการบวมน้ำเหลืองได้ แต่บางเทคนิคอาจทำได้เฉพาะบางโรงพยาบาลเท่านั้น
การดูดไขมัน (liposuction)
การดูดไขมันจะทำโดยการสอดเข็มขนาดเล็กเข้าไปในผิวหนังเพื่อดูดไขมันออกจากเนื้อเยื่อบริเวณนั้น โดยจะกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากบริเวณแขนขาที่มีอาการเพื่อให้ขนาดบริเวณนั้นเล็กลง
ภายหลังการผ่าตัดเสร็จสิ้น คุณจะต้องพันผ้ายืดหรือสวมถุงน่องที่กระชับที่บริเวณที่มีอาการต่อไปอีกอย่างน้อย 1 ปี เพื่อช่วยลดอาการบวมอย่างต่อเนื่อง
อย่างไรก็ตามองค์กร The National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ระบุว่าการดูดไขมันสำหรับภาวะบวมน้ำเหลืองเรื้อรัง ดูเหมือนจะปลอดภัยและอาจมีประสิทธิภาพในระยะสั้น อย่างไรก็ตาม NICE กล่าวว่าไม่มีหลักฐานเพียงพอต่อประสิทธิภาพและความปลอดภัยในระยะยาว
https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/blood-and-lymph/lymphoedema#treatment
