พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการผิดปกติและโรคต่างๆ ได้มากมายนับตั้งแต่ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย โรคกระเพาะอาหาร โรคกรดไหลย้อน โรคลำไส้อักเสบ ไปจนถึงโรคริดสีดวงทวาร
ในทางกลับกันโรคเหล่านี้ก็สามารถป้องกัน บรรเทาอาการ หรือดูแลในช่วงที่ป่วยได้ด้วยการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมเช่นเดียวกัน
ตรวจและรักษาริดสีดวงทวารวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 970 บาท ลดสูงสุด 46%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
อย่างไรก็ตาม มีคำแนะนำและข้อห้ามเกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้เป็นริดสีดวงทวารหลายเรื่องที่บอกต่อๆ กันมา ซึ่งมีทั้งที่จริงบ้างและไม่จริงบ้าง ดังนั้น HD จึงขอรวบรวมสิ่งที่หลายคนมักสงสัยพร้อมให้คำตอบที่เชื่อถือได้ด้วย Q&A ต่อไปนี้
หลังผ่าตัดริดสีดวงทวารแล้ว ห้ามกินอะไร?
ตามปกติแล้ว หลังจากการผ่าตัดริดสีดวงทวารแนะนำให้รับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากๆ ก่อน เช่น ซุป ข้าวต้ม ที่สำคัญยังช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
หลังจากผ่าตัดประมาณ 1 สัปดาห์ ผู้ป่วยสามารถรับประทานอาหารและข้าวสวยได้ตามปกติ
กินผักเยอะแล้วจะไม่เป็นโรคริดสีดวงทวาร จริงหรือไม่?
ไม่จริง แม้ว่า การรับประทานผักและผลไม้มากๆ จะมีส่วนช่วยในการขับถ่ายให้ง่ายขึ้น เนื่องจากมีเส้นใยอาหาร หรือไฟเบอร์มากก็จริง แต่ถ้าหากดื่มน้ำน้อยก็จะทำให้ก้อนอุจจาระแข็งตัวได้ ทำให้ต้องเบ่งถ่าย หรือนั่งนาน จนมีโอกาสเกิดโรคริดสีดวงทวารตามมาอยู่ดี
ดังนั้นการป้องกันการเกิดริดสีดวงทวารที่ดีที่สุดคือ การรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น ควบคู่กับการดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอในแต่ละวัน
เป็นริดสีดวงทวารแล้วห้ามรับประทานเนื้อแดง จริงหรือไม่?
เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะทั้งก่อนเป็นริดสีดวงทวารและหลังการผ่าตัดริดสีดวงทวารแล้ว ผู้ป่วยยังสามารถรับประทานเนื้อแดงได้ตามปกติ ยิ่งไปกว่านั้น เนื้อสัตว์ยังมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายหลังการผ่าตัดได้เป็นอย่างดี
ตรวจและรักษาริดสีดวงทวารวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 970 บาท ลดสูงสุด 46%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
เพียงแต่ต้องรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้นควบคู่กัน และดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยในการขับถ่ายป้องกันท้องผูก และลดการเบ่งถ่ายอุจจาระ ดังที่กล่าวไปแล้วข้างต้น
อาหารประเภทไหนที่ควรงดควรเลี่ยงระหว่างเป็นริดสีดวงทวาร?
ผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารสามารถรับประทานทุกอย่างได้ตามปกติ แต่ต้องอยู่ในสัดส่วนที่เหมาะแก่ความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ทั้งนี้ควรเลือกรับประทานอาหารประเภทผักและผลไม้ที่มีกากใยและควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืนเสมอ
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด ไม่ว่าจะเผ็ดจัด เค็มจัด หรือเปรี้ยวจัด เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายได้
ผู้ป่วยผ่าตัดริดสีดวงทวาร หรือเป็นริดสีดวงทวารควรกินอะไร?
ผู้ป่วยผ่าตัดริดสีดวงทวาร หรือเป็นริดสีดวงทวาร ควรรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของผักชนิดต่างๆ เช่น แกงเลียง ต้มจับฉ่าย ผัดผักรวม แกงจืด นอกจากนี้หากเป็นผู้ที่รับประทานผักยาก หรือไม่ชอบรับประทานผักเลย แนะนำให้รับประทานโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยวแทน
เนื่องจากโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว มีแบคทีเรียชนิดดีต่อลำไส้ โดยเฉพาะโยเกิร์ตที่มีส่วนผสมของแบคทีเรียแลคโตบาซิลัส (Lactobacillus) จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของลำไส้และระบบขับถ่าย ทำให้รู้สึกปวดถ่ายมากขึ้น ไม่ต้องกังวลกับอาการถ่ายยาก หรือท้องผูก
นอกจากนี้อาหารจำพวกธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole grain) เช่น ข้าวโอ๊ต ซีเรียลจากธัญพืช หรือข้าวกล้อง พืชตระกูลถั่ว จะมีเส้นใยอาหารมากเป็นพิเศษ ช่วยในการขับถ่ายและส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี
ตรวจและรักษาริดสีดวงทวารวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 970 บาท ลดสูงสุด 46%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
แนะนำให้รับประทานวันละ 1 ถ้วยตวง ก็เพียงพอสำหรับปริมาณ 1 ใน 3 ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน
ส่วนผลไม้ที่แนะนำคือ มะละกอ เพราะมะละกอเป็นผลไม้ขึ้นชื่อที่ช่วยแก้อาการท้องผูก มีเส้นใยอาหารปริมาณสูง และมีเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยโปรตีนในในระบบทาเดินอาหารให้ดีขึ้น
เป็นริดสีดวงทวารดื่มเหล้าได้ไหม?
ไม่มีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าได้หรือไม่ แต่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มหลังจากการผ่าตัดริดสีดวงทวารไปสักระยะ ประมาณ 3-4 สัปดาห์ เพราะอาจทำให้ร่างกายและแผลผ่าตัดฟื้นตัวได้ช้ากว่าปกติ ทั้งนี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งก่อนและหลังการผ่าตัด
เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจตรวจและรักษาริดสีดวงทวาร จากคลินิกและโรงพยาบาลใกล้คุณ และไม่พลาดทุกอัปเดตเรื่องสุขภาพและโปรโมชั่นเมื่อกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android
