คุณรู้สึกเหมือนจะเป็นหวัด
ฤดูร้อนนั้นไม่ใช่หน้าของหวัด ดังนั้นหากคุณรู้สึกเหมือนจะเป็นหวัดหลังจากตากแดดทั้งวัน อาจเกิดจากการที่ผิวหนังที่ถูกรังสีเหนือม่วงทำลายนั้นได้ปล่ยอสารเคมีที่กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นหวัดได้ การเป็นพิษจากแดดนั้นไม่ใช่การได้รับพิษโดยตรง แต่มันคือการที่ถูกแดดเผาอย่างรุนแรงจนทำให้เกิดอาการอื่นๆ ทางร่างกาย ดังนั้นหากเริ่มพบว่ากำลังเปลี่ยนไปรู้สึกถูกแดดเผาในชั้นที่ลึกขึ้นและรุนแรงจนถึงขั้นกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้ แสดงว่าคุณกำลังตากแดดนานเกินไป
ผิวหนังของคุณแสบ
โดยทั่วไปหลังอาบแดดก็มักจะทำให้คุณแสบผิวอยู่แล้ว แต่หากถึงขั้นได้รับพิษจากแดดแสดงว่าผิวหนังของคุณนั้นจะยิ่งแสบในทุกๆ ครั้งที่มือหรือเสื้อผ้าไปสัมผัสกับผิวหนัง และเป็นสัญญาณที่บอกว่าอาการที่เป็นอยู่นั้นรุนแรง ให้ใช้เจลอะโลเวร่า อาบน้ำเย็น และประคบเย็น หรือทานยาแก้ปวด ibuprofen เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
คุณรู้สึกเวียนหัว
อาการหลายๆ อย่างที่พบนั้นเกิดจากการที่ตากแดดมากเกินไปและภาวะขาดน้ำ หากคุณรู้สึกเวียนหัวจะเป็นลม หรือคลื่นไส้อยากอาเจียน หรือปวดหัว ให้ดื่มน้ำมากๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย ก่อนจะนอนพักผ่อนและดูว่าดีขึ้นหรือไม่
คุณมีไข้
ไข้นั้นเป็นสัญญาณที่แสดงว่าร่างกายของคุณนั้นไม่ปกติ หากอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นทันทีหลังจากที่คุณออกแดดและรู้สึกไม่สบายตัว ควรไปพบแพทย์ และครั้งหน้าก่อนออกแดดควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF อย่างน้อย 30 ก่อนออกแดด 30 นาที และอย่าลืมทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงและทุกครั้งที่คุณขึ้นจากน้ำ
ผิวหนังของคุณเป็นตุ่มน้ำ
การเกิดตุ่มน้ำที่ผิวหนังนั้นเป็นสัญญาณที่ไม่ได้ ไม่ใช่เพียงเพราะหมายความว่าคุณจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงจนกว่าจะหายเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อผ่านทางแผลเปิดเหล่านี้อีกด้วย ให้ใช้เจลอะโลเวร่าทา ร่วมกับการทานยาแก้อักเสบเพื่อลดอาการปวดและงดออกแดดจนกว่าจะหายสนิท หากมีตุ่มน้ำรุนแรงที่มือหรือใบหน้า ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจให้แน่ใจว่าเกิดจากอะไร
คุณหลับขณะที่อาบแดด
ส่วนมากผู้ที่ได้รับพิษจากแสงแดดนั้นมักจะเป็นคนที่หลับระหว่างอาบแดดและถูกแดดเผาอย่างรุนแรง ซึ่งเวลาก่อนที่ร่างกายนั้นจะถูกเผาอย่างเต็มที่นั้นก็มีได้หลากหลาย คืออาจเกิดขึ้นทันทีหลังคุณเข้าที่ร่ม หรืออาจจะเริ่มมีอาการขณะที่นอนหลับในคืนนั้นก็ได้ ดังนั้นหากคุณหลับในขณะที่อาบแดด ควรเพิ่มการดื่มน้ำและทาเจลอะโลเวร่าไว้ก่อนแม้ว่าคุณจะรู้สึกสบายดีก็ตาม
