April 16, 2017 11:31
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากจะทานน้ำผลไม้ที่ไม่มีกากใยเลยก็ไม่สามารถช่วยเรื่องขับถ่ายได้ ลองทานข้าวกล้อง เลือกทานเนื้อปลา งดเนื้อสัตว์ย่อยยาก งดอาหารขยะ พยายามลองผักและผลไม้ปั่นทีละนิดๆเพื่อให้เกิดความเคยชิน ดื่มน้ำเยอะๆ ผ่อนคลายความเครียด หากมีอาการท้องผูกมากแนะนำให้ใช้ยาระบายจำพวกสมุนไพรค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
การทานน้ำผัก-ผลไม้จะได้กากใยอาการหรือที่เราเรียกกันว่าไฟเบอร์ ซึ่งเจ้าไฟเบอร์นี้จะเป็นตัวที่ร่างกายต้องการและมีประโยชน์ช่วยในการขับถ่าย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หากเป็นคนไม่กินผักและผลไม้เลย สามารถกินเป็นพวกน้ำผักผลไม้ หรือไฟเบอร์แบบเม็ดแทนได้ไหมคะ มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายนิดหน่อยอ่ะค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)