March 17, 2017 18:18
ตอบโดย
สุเทพ สุขนพกิจ
-ควรจะมีการปรับเปลี่ยน พฤติกรรมการบริโภค เช่น
ไม่ควรรับประทานอาหารแต่ละมื้อในปริมาณมากเกินไป ควรรับประทานบ่อยครั้งๆละน้อย
หลีกเลี่ยงอาหารประเภททอด อาหารไขมันสูง อาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด/เผ็ดจัด
หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำชา กาแฟ น้ำอัดลม
หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา และการสูบบุหรี่
และมีการปรับเปลี่ยน พฤติกรรมการดำเนินชีวิต
ไม่ควรนอนหรือเอนกายทันทีหลังจากรับประทานอาหาร ควรเว้นอย่างน้อย 3ชั่วโมง
รักษาน้ำหนักตัวให้พอเหมาะ ไม่อ้วนเกินไป
พักผ่อนพอเพียงและรักษาตนไม่ให้เครียด
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
การดูแลอาการกรดไหลย้อนไม่ให้กำเริบทำยังไงคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)