ตอนนี้อายุประมาณ 26-27 ปีค่ะ มีปัญหาเรื่องของการนอนค่ะ จะเป็นคนนอนหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ต้องกินยานอนหลับบ้างเป็นบางวัน ในช่วงเวลากลางวันก็จะทำงานปกตินะค่ะ ร่างกายถึงจะเหนื่อย เพลีย ล้า แต่พอถึงช่วงเวลากลางคืนก็จะนอนไม่ค่อยหลับเหมือนดิมค่ะ ปกติจะนอนช่วงเวลา 3-4 ทุ่ม แล้วช่วงเวลาประมาณ ตี 1-2 ก็จะชอบรุสึกตัวตื่นจากนั้นก็จะนอนไม่ค่อยหลับค่ะ ไม่ทราบว่าต้องปฏิบัติตัวหรือว่ารักษาอาการนี้ยังไงค่ะ