October 30, 2019 14:28
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่ถูกแฟนบอกเลิกนั้นเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นครับ และเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็จะทำให้เกิดความทุกข์ใจตามมาได้ ซึ่งหมอก็คาดว่าความรู้สึกของคุณก็ไม่น่าจะต่างจากคนทั่วไปในกรณีนี้ครับ
สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือจะทำอย่างไรเพื่อให้ก้าวผ่านอารมณ์ความรู้สึดในช่วงนี้ไปได้มากกว่า
การมีแฟนนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของคนเราที่ต้องการมีความรัก ต้องการใครสักคนที่มาอยู่ใกล้ชิดเรา แต่เรื่องของการเลิกรากันก็เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติเช่นกัน เมื่อความสัมพันธ์ไม่สามารถไปต่อได้ไม่ว่าจะจากปัจจัยใดก็ตามการที่จะฝืนรักษาความสัมพันธ์ให้ดีต่อไปก็เป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยากครับ
หมอเชื่อว่าในช่วงที่ผ่านมาการคบกับแฟนคงให้ประสบการณ์ที่มีค่ากับคุณหลายอย่างซึ่งหมอก็อยากให้เก็บความรู้สึกดีๆนั้นเอาไว้ครับ แต่ในส่วนที่ไม่ดีนั้นหมอก็อยากให้มองเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ที่ต้องมีทั้งด้านดีและด้านไม่ดี ด้านไหนที่เก็บมาแล้วไม่ดีต่อใจก็ให้ปล่อยวางมันลง ไม่ต้องเอามันมากวนใจมาก
หลังจากนี้หมออยากให้คุณได้ดูแลความรู้สึกของตัวเอง รักตัวเองให้มากๆ เปิดโอกาสให้ตัวเองได้ก้าวต่อไปข้างหน้า ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำ เพื่อดึงตัวเองให้หลุดออกมาจากความทุกข์ที่เป็นอยู่ในตอนนี้ครับ
และถ้าหากยังไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้จริงๆ หมอก็แนะนำให้ลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมดูครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอนเครียดมากถูกแฟนบอกเลิก ทำใจไม่ได้ นอนไม่ได้ หัวใจเต้นผิดจังหวะ ตอนนี้เครียดจนปวดหัวคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)