หมอค้ะคือหนูควบคุมตัวเองไม่อยู่ค่ะแบบมันหลายรอบมาก แลัหนุก้กินข้าวไม่ลงมาหลายวันค่ะ และร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล และเมื่อวานก็ไปต่อยเพื่อนคนนึงและจะเอามีดแทง อารมณ์นั้นคือมือสั่นไปหมดมือชามาก และจู่ๆหนูก็สติหลุดเผลอไปต่อยและเพื่อนก็มาห้าม และก่อนหน้้านั่นที่หนูจะเป็น หนูอารมณ์ดีแปลกๆ จนเพื่อนบอกหนูดีดมาก พูดก็เร็ว อะไรก็เร็วไปหมด เพื่อนก็งง หนูก็ยังงงกับตัวเองค่ะว่า หนูเป็นอะไรรึป่าว ขอบคุณคุณหมอค่ะ

อายุเท่าไหร่คะ มีการใช้สารเสพติดหรือไม่ มีเหตุการณ์ที่กระตุ้นอารมณ์ให้โกรธหรือไม่ คะ

วัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกาย ฮอร์โมนเพศ จิตใจ อารมณ์ สังคม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะก่อให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลลึกๆอยู่ภายในใจ เมื่อมีสิ่งใดมาคุกคามก็มักจะระเบิดอารมณ์ออกมาได้โดยง่าย หากเราไม่มีทักษะในการจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ จะนำไปสู่ปัญหาอื่นๆตามมา หากตอนนี้ยังไม่เกิดผลกระทบต่อตนเองและคนรอบข้างมากนัก พี่แนะนำให้ฝึกทักษะการจัดการกับอารมณืดังนี้ค่ะ
1.สำรวจอารมณ์ตนเอง ให้สังเกตอาการทางกายที่เปลี่ยนแปลงก่อน(อย่างอาการของหนูคือพูดรัวเร็ว)มีอารมณ์โกรธ หรือให้มีสติรู้ตัวว่ากำลังโกรธ
2.จัดการอารมณ์เหล่านั้นด้วยวิธีที่เหมาะสม เช่น ไปออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยแรงขับภายในออกมา เดินหนีจากสถานการณ์กระตุ้นตรงนั้นไปก่อน หรือบอกคนรอบข้างไปตรงๆว่าเรากำลังโกรธ กำลังหงุดหงิด
3.เมื่ออารมณ์สงบลง ก็ให้ทบทวนกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นและวางแผนรับมือกับอารมณ์เหล่านั้นในครั้งต่อๆไป

แต่หากลองปรับแล้ว ไมได้ผล หนูควรไปพบจิตแพทย์ให้คุณหมอและนักจิตวิทยาประเมินลักษณะอารมณ์ พฤติกรรม ประเมินภาวะสมาธิสั้น จากนั้นคุณหมอก็จะทำการวินิจฉัยโรค แล้ววางแผนการรักษาที่เหมาะสมค่ะ