April 02, 2017 18:22
ตอบโดย
สุเทพ สุขนพกิจ
อาการปวดก้นกบหรือบั่นเวเกิดจากผล ของฮอร์โมนรีแล็กซิน ที่ถูกผลิตขึ้นในขณะตั้งครรภ์ และฮอร์โมนนี้ ยังทำให้เอ็นและข้อต่ออุ้งเชิงกรานเกิดการนิ่มตัว พร้อมที่จะยืดขยายได้เมื่อทารกคลอดผ่านถ้าขอต่อยืดขยายหรือเคลื่อนไหวมากเกินไปก็ทำให้ปวดได้ ดังนั้น กล้ามเนื้อสะโพกต้องแข็งแรงมากพอที่จะกระชับข้อต่อให้มั่นคงการนอนหงายเมื่อทารกโตแล้ว น้ำหนักครรภ์จะกดให้อุ้งเชิงกรานแบะ ออกจากกระดูกก้นกบ ทำให้ปวดได้ครับ
วิธีป้องกัน
1.นอนตะแคงแทนการนอนหงาย เลี่ยงการนอนตะแคงข้างขวา
2.ถ้าต้องการพลิกตัวให้งอเข่า ๒ ข้างซ้อนกันขณะนอนตะแคง แล้วยกสะโพกให้ลอยขึ้นจากพื้นเตียง
ตลอดเวลาที่พลิกตัวมาอีกข้าง
3.ขณะตอนตะแคง ให้เอากระเป๋าน้ำร้อนประคบ 30 นาที จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของข้อ
4.บริหารกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
ปัจจุบันอายุ 49 ปี กรณีปวดท้อง(ใต้สะดือ) ปวดตั้งแต่ซ้ายไปจนถึงขวา จะรู้สึกปวดเป็นระยะ ๆ แต่ไม่ได้เป็นทุกวัน (ประจำเดือนหมดแล้วเมื่อต้นปี 59) การเดินปกติ
อายุ 54 กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ รักษายังไงคะ
ถ้าหัวลูกลงอุ้งเชิงกรานไปแล้ว..อีกนานไหมค่ะถึงจะคลอด?
กระดูกเชิงกรานอักเสบมีโอกาสหายเป็นปกติมั้ยคะ
หมอค่ะเจ็บท้องน้อยเกิดจากอะไรค่ะ
ระหว่างตั้งครรภ์มักมีอาการปวดปั้นท้ายข้างขวาเวลานั่งก้มนานๆเวลานอนก็ปวดพอพลิกตัวก็เจ็บเหมือนเส้นยึกอาการแบบนี้เกิดจากอะไรคร่ะแล้ววิธีการดูแลรักษาต้องปฏิบัติอย่างไรบ้างคร่ะแล้วอาการแบบนี้จะหายขาดเลยรึป่าวคร่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)