December 22, 2018 17:51
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อารมณ์ปกติของคนเรานั้นจะมีการเปลี่ยนไปตามสิ่งที่เข้ามากระตุ้นครับ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่การตอบสนองของอารมณ์เป็นไปในทางที่ไม่เหมาะสม มีการแสดงอารมณ์ออกมามากเกินควร และอารมณ์นั้นส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตก็อาจเป็นปัญหาได้ครับ และการที่มีอารมณ์ที่รุนแรงมากเกินไปก็สามารถส่งผลกระทบต่ออาการทางกายได้เช่นกัน
การที่มีอารมณ์แปรปรวนมากผิดปกตินั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น
- ขาดทักษะในการควบคุมอารมณ์
- มีการปรับตัวกับความเครียดที่ผิดปกติ
- โรคซึมเศร้า
- โรคอารมณ์สองขั้ว
- อารมณ์ที่แปรปรวนตามรอบเดือน
นอกจากนี้ถ้าหากมีอาการปวดศีรษะและอาเจียนบ่อยๆ ก็ยังต้องมีการตรวจประเมินอาการเพื่อแยกจากความผิดปกติทางสมองที่อาจส่งผลให้เกิดอารมณ์ที่ผิดปกติด้วยครับ
หมอแนะนำว่าถ้าหากมีอารมณ์ที่ผิดปกติในลักษณะนี้ ก็ควรลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการและให้การรักษาเพิ่มเติมดูก่อนครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ในส่วนของอารมณ์แปรปรวนตรง ควบคุมอารมณ์ตนเองได้ไม่ดีนัก อาการปวดหัว และอาเจียนตรงนี้ ค่อนข้างยังไม่ชัดเจนนะครับว่าเกิดขึ้นจากสาเหตุใด ซึ่งถ้าหากว่าต้องการที่จะทราบสาเหตุของอาการเหล่านี้จริงๆแล้ว ก็ควรที่จะเข้ารับการประเมินและวินิจฉัยจากแพทย์ครับ
แต่สำหรับสิ่งหนึ่งที่ผมอยากให้คุณลองประเมินตนเองดูก็คือในเรื่องของ ความเครียด โดยคุณอาจจะต้องลองประเมินตนเองดูว่าในตอนนี้ตนเองมีภาวะความเครียดอยู่ในระดับใด ในวันหนึ่งๆมีเรื่องให้คิด ให้กังวลมากหรือน้อยเพียงใด เพราะความเครียดตัวนี้จะเป็นสิ่งที่สงผลกระทบกับเราได้มากทั้งในเรื่องของการควบคุมอารมณ์หรือทำให้เกิดอาการทางร่างกาย เช่น ปวดหัว ปวดเมื่อยไหล่ ปวดท้อง หรือแม้กระทั่งทำให้อาเจียนได้เช่นกันครับ
ซึ่งหากพบว่าตนเองมีความเครียดที่มากกว่าปกติที่เคยแบกรับ ก็มีความเป็นไปได้ครับว่าอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นจากความเครียด ซึ่งในเบื้องต้น ก็อาจจะต้องลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้มีการแบ่งเวลาให้กับตนเองเพื่อลดระดับความเครียดลงครับ อาจจะลองแบ่งเวลาใน 1 สัปดาห์เพื่อทำกิจกรรมที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย หรือสนุก ไม่ว่าจะเป็นการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ทานอาหารที่ชอบกิน ออกกำลังกาย ฟังเพลง หรือแม้กระทั่งการอ่านหนังสือก็ได้ครับ หากรู้สึกว่าได้ทำเรื่องเหล่านี้แล้ว แต่ก็ยังคงมีอาการเหมือนเดิมอยู่ ก็อยากจะให้ติดต่อกเพื่อรับการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญนะครับ หากมีคำถามอะไรเพิ่มเติมก็สามารถถามได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
สวัสดีค่ะหนู อยากถามถ้าอารมณ์แปรปรวนง่าย ไม่กล้าแสดงออกมากขึ้น หยุดอารมณ์ตนเองไม่ได้ ปวดหัวบ่วย อาเจียนเมื่อปวดหัวเสี่ยงเป็นโรคอะไรค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)