March 18, 2017 16:15
ตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
อาการง่วงนอนง่ายอาจเกิดจากหลายๆสาเหตุครับ เช่น พักผ่อนไม่พอ นอนไม่เป็นเวลา มีความเครียดวิตกกังวล หรือเป็ยโรคทางกายเช่น มีภาวะนอนไม่สนิทจากการอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้เวลาทำงานกลางวันทำได้อย่างไม่เต็มที่ ลองปฏิบัติตัวเกี่ยวกับการพักผ่อนใหม่ดูก่อนครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ชัยวัฒน์ จิรานันท์สกุล (หมอเปี๊ยก) (นพ.)
ต้องถามประวัติเกี่ยวกับ คุณภาพการนอน ในตอนกลางคืน และประวัติพฤติกรรมอื่น ๆ
นอนเพียงพอหรือไม่ กี่ชั่วโมง
เข้านอน และ ตื่นนอน เป็นเวลาดีไหม
นอนหลับสนิท หลับลึกดีไหม
กลางคืน ตื่นบ่อยไหม เช่น ตื่นมาปัสสาวะ
มีภาวะนอนกรน หรือ หยุดหายใจขณะนอนหลับไหม (sleep apnea)
ลักษณะการทำงาน ต้องมีการเปลี่ยน กะ หรือ ช่วงเวลาทำงาน บ่อย ๆ ไหม เช่น งานพยาบาลบางทีอยู่เวรกลางคืนสลับกับกลางวัน หรือ งาน รปภ.
เป็นคนที่มีนิสัยเครียด วิตกจริต หรือไม่
มีโรคประจำตัวใดไหม เช่น โรคที่ทำให้โลหิตจาง อ่อนเพลีย
กินยาอะไรไหม เช่น ยาแก้แพ้ ยาต้านฮิสตามีน มักมีผลข้างเคียงทำให้ง่วงนอนได้
นอกจาก ซักถาม ประวัติแล้ว
อาจต้องตรวจร่างกาย
ส่งตรวจทางห้องปฎิบัติการ ถ้าจำเป็น
เพื่อประเมิน จึงจะบอกได้ว่า ผิดปกติหรือไม่
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ง่วงนอนง่ายผิดปกติหรือเปล่า
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)