ขอปรึกษาเรื่องเหงื่อหน่อยครับ ผมมีปัญหามาตั้งแต่ม.1 แล้วครับ คือเหงื่อผมจะออกทั้งตัวเลยตั้งแต่ใบหน้า ไหล่ หลัง แขน ขา คือเยอะมากๆ แล้วมันออกง่ายๆมากๆครับ ตอนนี้รู้อยู่ปี1 รู้สึกเข้ากับเพื่อนลำบากเพราะเหงื่อมากครับหมดความมั่นใจ

สวัสดีค่ะ ไม่ทราบว่านอกจากอาการเหงื่อออกแล้วมีอาการอื่นๆผิดปกติร่วมด้วยหรือไม่คะ เช่น ใจสั่น เหนื่อยง่าย หงุดหงิด ปัสสาวะบ่อย แน่นหน้าอก เป็นต้น สำหรับอาการเหงื่อออกเยอะ หรือ hyperhidrosis สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ตั้งแต่อากาศที่ร้อนอบอ้าว การใส่เสื้อผ้าที่หนาเกินไป ความเครียด ความกังวล จากโรคอ้วนเนื่องจากมีชั้นไขมันมากทำให้เหงื่อออกเยอะ หรือจากโรคแอบแฝงต่างๆ เช่น ไทรอยด์เป็นพิษหรือคอพอก อาการจะมีเหงื่อออกทั่วตัวและฝ่ามือ มีอาการหงุดหงิด ตาโปน ผมร่วง กินเยอะ โรคเบาหวาน จะมีอาการเหงื่อทั่วตัว ใจสั่น เหนื่อยหอบ กินน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย จากโรคหัวใจ จะมีอาการเหงื่อแตก ร่วมกับใจสั่น เหนื่อยหอบ แน่นที่หน้าอกนาน มักร้าวไปที่อื่นด้วย เป็นต้น สำหรับวิธีการดูแลตนเองเบื้องต้นจากภาวะเหงื่อออกมากได้แก่ การอยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเท ไม่ร้อนจนเกินไป อาจอยู่ในห้องแอร์หรือมีพัดลมพัด ไม่ใส่เสื้อผ้าที่หนาเกินไป ให้ใส่เสื้อผ้าที่บาง อาจเน้นสีขาวเพราะสีเข้มจะดูดซับแสงแดดหรือความร้อนได้มาก ถ้าเป็นโรคอ้วนให้ลดน้ำหนัก ลดความเครียด ความกังวล กรณีที่ปฏิบัติตัวดังนี้แล้วยังมีเหงื่อออกมากอยู่แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจหาสาเหตุและจะได้ทำการวางแผนรักษาต่อไปค่ะ