September 18, 2018 10:01
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
สวัสดีค่ะ กลิ่นตัว เกิดได้จากหลายปัจจัยค่ะ ได้แก่ ต่อมเหงื่อของร่างกาย โดยเฉพาะชนิดที่เป็น APocrine ซึ่งจะหลั่งของเหลวสีขาวออกมา เมื่อสัมพัสกับสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น แบคทีเรีย หรือ เมือคนไข้มีความเครียด ก็ทำให้เกิดกลิ่นได้ค่ะ นอกจากนี้ ฮอร์โมนเพศชาย ก็อาจทำให้ทีการหลั่งสารเหล่านี้ออกมามากขึ้น ปัจจัยอื่นๆ เช่น สุขอนามัยส่วนตัว อาหารที่รับประทาน เป็นต้น
วิธีเบื้องต้นที่จะกลิ่นตัวได้ ได้แก่
1.การอาบน้ำวันละสองครั้ง เพื่อลดการสัมผัสของสารจากต่อมเหงื่อ ไปหมุกหมมกับแบคทีเรีย
2.ดูแลความสะอาดของเสื้อผ้า ให้แห้งสนิท ไม่อับชื้น นอกจากนี้ ยังควรดูแลความสะอาดของสิ่งแวดล้อมที่อยู่อาศัยทั้งหมด เช่น บ้าน ห้องนอน ที่ทำงาน ให้ปลอดโปร่ง ไม่อับชื้น ไม่เป็นที่สะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย
3.การใช้ดีโอเดอแรนท์ หรือสเปรย์ระงับกลิ่นกายที่ใต้วงแขน
4.การปรับอาหาร ไม่ทานอาหารกลิ่นฉุน เช่น เครืองเทศต่างๆ งดอาหารหมักดอง ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่ ีประโยชนิ ดื่มน้ำมากๆ
5.ไม่สูบบุหรี่
6.การใชั hydrogenperoxide ผสมน้ำ เช็ดใต้วงแขน
หากกลิ่นตัว เป็นปัญหาหลังจากปรับชีวิตประจำวันไปแล้ว อาจต้องปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจร่างกายหาปัญหาอื่นๆ เช้น ความผิดปกติของเมตาบอลิซึมของโปรตีนบางชนิดที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ค่ะ
**อย่่งไรก็ตาม เป็นไปได้ว่ากลิ่นตัวส่วนหนึ่ง อาจเกิดจากความรู้สึกของเราเองค่ะ หากคนรอบข้าง ไม่ได้รู้สึกรังเกียจ หรือได้กลิ่นจากเรา ก็อาจเป็นได้ว่า ไม่ได้มีกลิ่นนั้นๆจริงๆ ค่ะ
หาดคนไข้วิตกกังวลจนเริ่มคิดว่า หนุดคิดไม่ได้ หวาดระแวง ไม่มั่นใจ และอาการรบกวนชีวิตประจำวันคนไข้ แนะนำว่า นอกจากการปฏิบัติตัวเพื่อลดกลิ่นกาย และอาจไปพบแพทย์เกี่ยวกับเรื่องกลิ่นกายแล้ว พบว่าปกติดี อาจแนะนำให้พบจิตแพทย์ เพื่อดูเรื่องอาการวิตกกังวล หรือ พฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำได้นะคะ จะช่วยคนไข้เกี่ยวกับเรื่องความมั่นใจที่ดีขึ้นค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อยากทราบเรื่องโรคกลิ่นตัวเหม็นเน่าค่ะ เป็นไปได้ไหม ที่คนรอบข้างบางคนอาจจะไม่ได้กลิ่น คือรู้สึกว่าเดินไปทางไหนก็มีแต่คนเอามือปิดจมูกบ้าง มองบ้าง ดูไม่ค่อยอยากใกล้เรา แต่พอถามคนใกล้ตัว 2-3 คน เค้าก็บอกว่าไม่ได้กลิ่นอะไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)