ผมมรอาการตัวเหลืองครับแต่ตายังไม่เหลืองผมรับประทาน​อาหารน้อยลงข้าวเย็นไม่กินเลยออกกำลังกายประจำแต่ตัวผมเหลืองครับ

สวัสดีค่ะ จากอาการที่บอกมา โดยที่ยังไม่ได้ตรวจร่างกายเพิ่มเติมนะคะ สามารถนึกถึงกลุ่มที่มีตัวเหลือง โดยไม่มีตาเหลือง ได้ประมานนี้ค่ะ
1) จากการที่กินอาหารที่มีปริมาณของ Betacarotene สูงค่อนข้างมากเป็นเวลานาน เช่น แครอท มะละกอ ทำให้เกิดอาการเหมือนกับมีตัวเหลืองได้แต่ไม่มีตาเหลือง กลุ่มนี้ไม่เป็นอันตรายค่ะ หากลดปริมาณอาหารเหล่านี้ลง จะทำให้เหลืองลดลงได้ค่ะ
2) ผู้ป่วยที่ซีด อาจสังเกตุว่าตัวเองตัวเหลืองมากกว่าปกติ ซึ่งอันที่จริงไม่ได้มีค่าเหลืองที่ผิดปกติแต่ซีดมาก ซึ่งกลุ่มนี้ อาจจะมีอาการจากการซีดร่วมด้วย เช่น อ่อนเพลียเหนื่อยง่ายมากขึ้น มีประวัติเสียเลือด เช่น ถ่ายดำ ถ่ายเป็นเลือด อาเจียนเป็นเลือด เป็นต้น การกินอาหารที่ไม่เหมาะสม หรือมีโรคประจำตัวเกี่ยวกับเลือดที่ผิดปกติอยู่เดิม แล้วมีอาการป่วย ทำให้เม็ดเลือดแดงแตก เกิดซีดตามมาได้ค่ะ หากซีดจริง จำเป็นต้องซักประวัติตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยค่ะ
3)ส่วนกลุ่มสุดท้ายคือเหลืองจริง ซึ่งมักสังเกตุเห็นได้ที่ตาค่ะ แต่อาจเกิดจากความไม่ชำนาญ ทำให้มองได้ไม่ชัดเจนค่ะ ซึ่งหากค่าเลือดเหลืองจริง จำเป็นต้องซักประวัติตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยค่ะ

จากอาการที่เล่ามาหากชอบกินอาหารที่มีbetacaroteneมาก และไม่พบอาการผิดปกติอื่น อาจเกิดจาก carotenemia ซึ่งไม่อันตรายค่ะ แต่หากไม่แน่ใจหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย แนะนำให้พบแพทย์เพื่อซักประวัติตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพิ่มเติมนะคะ