กลืนของหวานๆ
การกินน้ำตาล 1 ช้อนนั้นถือเป็นวิธีใช้แก้อาการสะอึกที่ใช้บ่อยที่สุด โดยเชื่อว่าน้ำตาลเม็ดๆ เหล่านี้จะไปทำให้หลอดอาหารเกิดการระคายเคืองทำให้เส้นประสาทเกิดการเริ่มต้นทำงานใหม่
หรือของเปรี้ยวๆ
การกลืนน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชานั้นอาจจะช่วยแก้อาการสะอึกได้เช่นกัน
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
กินเนยถั่ว
การรับประทานเนยถั่ว 1 ช้อนนั้นเป็นวิธีพื้นฐานที่ใช้ในการแก้อาการสะอึก โดยเชื่อว่าการเคี้ยวเนยถั่วและกลืนนั้นจะทำให้กระบวนการกลืนและการหายใจนั้นถูกหยุดทำให้หยุดอาการสะอึกไปด้วยในเวลาเดียวกัน
กินของร้อนๆ
เชื่อว่าของร้อนๆ เหล่านี้จะไปทำให้ร่างกายหันมาสนใจที่ของร้อนแทนการสะอึก
หรือน้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อย
ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา เคี้ยวในน้ำร้อนก่อนจะนำไปวางไว้ที่โคนลิ้นและกลืนลงไป เชื่อว่าน้ำผึ้งนั้นจะไปกระตุ้นเส้นประสาทบริเวณนั้นทำให้อาการสะอึกหยุดลง นอกจากนั้นน้ำผึ้งยังมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อและบรรเทาอาการไออีกด้วย
กินชอกโกแลต
วิธีนี้เป็นวิธีที่ซับซ้อนกว่าวิธีอื่นเล็กน้อย โดยให้กลืนผงเครื่องดื่มชอกโกแลต 1 ช้อน การกลืนผงชอกโกแลตทั้งช้อนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและเชื่อว่ามันจะช่วยแก้อาการสะอึกได้
ใช้ถุงกระดาษ
หายใจเข้าออกอย่างช้าๆ ในถุงกระดาษจนกว่าอาการสะอึกของคุณจะหายไป (ให้หยุดทันทีหากคุณรู้สึกมึนหัว) วิธีนี้จะเพิ่มระดับของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในกระแสเลือดและทำให้กระบังลมต้องหดตัวมากกว่าปกติเพื่อเพิ่มก๊าซออกซิเจน ทำให้หยุดอาการสะอึกลงได้
เคี้ยวถั่ว
เชื่อว่าการเคี้ยวถั่วประมาณ 1 ช้อนชาอย่างช้าๆ นั้นจะช่วยแก้อาการสะอึกได้ จากการที่การกลืนถั่วเหล่านี้จะไปกระตุ้นเส้นประสาทและทำให้หยุดการสะอึก
ใช้กระดาษเช็ดมือ
วางกระดาษเช็ดมือลงเหนือแก้วน้ำและให้ดื่มน้ำผ่านกระดาษดังกล่าว กระบังลมของคุณจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการดูดน้ำซึ่งจะไปช่วยหยุดอาการสะอึกได้
