มีลูกแฝดเป็นเรื่องน่ายินดี แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าเลี้ยงทารกน้อยให้เติบโตพร้อมกันสองคนเป็นเรื่องหนักเอาการ มาดูวิธีที่จะช่วยให้การดูแลลูกแฝดง่ายขึ้น
การพาลูกแฝดกลับบ้าน
การพาลูกแฝดกลับบ้านเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลอง แต่เมื่อกลับมาถึงบ้านจริงๆ แล้ว คุณพ่อคุณแม่อาจพบว่าการดูแลลูกแฝดนั้นยากลำบากไม่น้อย อย่างไรก็ตาม มีคำแนะนำต่อไปนี้ที่จะช่วยให้การดูแลลูกแฝดง่ายดายขึ้น
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
- ไม่จำเป็นต้องอาบน้ำให้ลูกทุกวัน การอาบน้ำให้เขา 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็นับว่าเพียงพอ
- คุณอาจอาบน้ำให้ลูกแฝดแบบสลับคืน เพื่อที่จะได้ทำความรู้จักกับเด็กทีละคน
- หากอยู่ในบ้านสองชั้น ควรเตรียมอุปกรณ์เปลี่ยนผ้าอ้อมไว้ทั้งชั้นบนและชั้นล่างเพื่อความสะดวก
- เมื่อไรก็ตามที่คุณทำอาหารให้ตัวเอง ให้ทำอาหารเพิ่มเป็น 2 เท่าไว้เลย แล้วแช่อาหารไว้ในตู้เย็น
- ไม่จำเป็นต้องเลี้ยงลูกด้วยตัวเองตลอดเวลา ยอมรับความช่วยเหลือจากสมาชิกคนอื่นในครอบครัวหรือเพื่อนๆ บ้าง เพื่อคุณจะได้พักผ่อน
ทำไมลูกแฝดถึงนอนยาก?
มีหลายสาเหตุที่ทำให้เด็กแฝดนอนยากกว่าเด็กทั่วไป เช่น แฝดสองและแฝดสามมีแนวโน้มที่จะคลอดก่อนกำหนด ทำให้ได้ใช้เวลาในแผนกบำบัดพิเศษทารกแรกเกิด ซึ่งจะได้รับการสัมผัสและดูแลบ่อยครั้ง ดังนั้นพวกเขาอาจคิดถึงช่วงเวลานั้น จนเป็นเรื่องยากที่จะทำตัวให้สงบเมื่อกลับมาบ้าน
ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลเด็กทารก 2 คนขึ้นไป
- ทารกแรกเกิดที่คลอดก่อนกำหนดจะมีกระเพาะอาหารที่เล็กมาก และจำเป็นต้องกินนมทุก 2-3 ชั่วโมง
- ในช่วงที่ทารกอายุ 4-6 เดือน พวกเขายังไม่จำเป็นต้องกินนมตอนกลางคืน
- เป็นธรรมดาที่เมื่อเด็กถูกอุ้มแล้วอาจไม่อยู่นิ่ง อีกทั้งหากมีคนช่วยเลี้ยง เด็กอาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อปรับตัวให้คุ้นเคยกับคนอุ้มหรือวิธีอุ้ม
- เมื่อเด็กคนหนึ่งเริ่มร้อง คุณอาจต้องทำให้เขารีบสงบลงโดยเร็ว เนื่องจากเสียงร้องอาจปลุกเด็กอีกคนให้ตื่นด้วย
วิธีช่วยให้ลูกแฝดนอนหลับ
มีหลายวิธีที่ช่วยให้เด็กมีกิจวัตรการนอนที่เหมาะสม เพื่อที่ทุกคนจะได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ดังนี้
- ให้ทารกนอนในท่าที่ปลอดภัย เช่น นอนหงายหลัง ฝ่าเท้าสัมผัสกับด้านล่างของเปลหรือตะกร้าใส่เด็ก
- ดูแลให้ร่างกายของเด็กไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป โดยเฉพาะหากให้ทารกนอนด้วยกัน
- เด็กแฝดก็อาจมีความชอบต่างกันได้ ควรยืดหยุ่นหากลูกคนหนึ่งชอบนอนเปล อีกคนชอบนอนในตะกร้าสำหรับทารก
- พยายามฝึกให้เด็ก 2 คนหรือมากกว่ากินนมพร้อมกันตั้งแต่เนิ่นๆ คุณสามารถวางเปลเด็กติดกันเพื่อที่เขาจะได้มองเห็นและจับร่างกายของอีกฝ่ายได้ รวมถึงควรฝึกให้เด็กกินนมตอนกลางคืนพร้อมกันตั้งแต่เล็ก
- ไม่ต้องรีบกอดทันทีเมื่อทารกร้องไห้ ฝึกให้เขาหยุดร้องด้วยตัวเองบ้าง
ควรให้ทารกนอนด้วยกันหรือไม่?
คุณอาจให้ลูกแฝดนอนในเปลเดียวกันได้อย่างปลอดภัย ในช่วงที่พวกเขายังตัวเล็กๆ อยู่ ซึ่งการทำเช่นนั้นจะเรียกว่า Co-Beding การให้ฝาแฝดนอนเปลเดียวกันสามารถช่วยให้พวกเขาควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและวงจรการนอน อีกทั้งยังช่วยให้เด็กๆ สงบลงได้อีกด้วย
หากคุณให้ลูกแฝดนอนเปลเดียวกัน อาจให้เด็กนอนหงาย โดยที่ศีรษะของเด็กทั้งสองคนหันเข้าหากัน ส่วนขาชี้ไปตรงกันข้ามและชิดกับด้านล่างของเปล หรือคุณจะให้ลูกนอนข้างๆ กันก็ได้
เมื่อลูกแฝดของคุณโตขึ้น คุณสามารถให้พวกเขานอนแยกเปล โดยที่วางเปลใกล้กัน หากเด็กคนที่มีอายุมากกว่ารบกวนเด็กอีกคน ก็อาจเริ่มให้พวกเขาอยู่กันคนละห้อง
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
อย่างไรก็ตาม ทารกควรนอนในห้องเดียวกับพ่อแม่ในช่วง 6 เดือนแรก เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคไหลตายในทารก
การเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมแม่
ในช่วงเดือนแรกๆ คุณจะใช้เวลาไปกับการให้นมลูกเสียเป็นส่วนมาก แต่ไม่ว่าคุณจะให้ลูกกินนมจากเต้าหรือนมผง คุณแม่ก็ยังจำเป็นต้องกำหนดกิจวัตรการกินนมที่เหมาะสำหรับตัวเองและลูก
คุณไม่ควรผลัดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพียงเพราะมีลูกมากกว่า 1 คน ทั้งนี้การให้ลูกกินนมแม่เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้ทารกสงบลง รวมถึงช่วยสร้างสายใยรักระหว่างแม่กับลูก แฝดสองหลายคนกินนมแม่ไปจนกระทั่งพวกเขาเริ่มกินอาหารแข็ง
คุณอาจลองจัดท่าทางการให้นม เพื่อที่จะได้รู้ว่าท่าใดที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด คุณจะได้รับการช่วยเหลือจากโรงพยาบาลเกี่ยวกับการให้นมลูก
สำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด นมแม่ถือว่าเป็นอาหารที่ดี เพราะลำไส้ของลูกน้อยจะยังเติบโตไม่เต็มที่ และนมแม่ก็สามารถย่อยได้ง่ายกว่า นอกจากนี้นมแม่ยังมีโปรตีนและแอนติบอดีที่ช่วยปกป้องทารกจากการติดเชื้อ
หากลูกของคุณตัวเล็กมากหรือป่วยเมื่อแรกเกิด คุณแม่อาจจำเป็นต้องปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูกกินในช่วงแรก โดยให้นมผ่านทางสายยางบางๆ ซึ่งจะผ่านเข้าไปในจมูกและลงสู่กระเพาะอาหาร
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
การเลี้ยงลูกแฝดด้วยนมผง
คุณอาจต้องให้นมผงกับนมจากเต้าควบคู่กันไป หรือหากมีลูกแฝดสาม ก็สามารถเลือกให้แต่นมผงเท่านั้น ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมผงคือ คนอื่นสามารถช่วยคุณได้
การให้ลูกกินนมจากขวดก็สามารถช่วยสร้างความใกล้ชิดและสายใยรักได้ โดยให้คุณแม่อุ้มลูกแนบชิดกับลำตัว ในระหว่างที่ให้เขากินนมให้มองดวงตา และพูดกับเขา รวมถึงให้คอยสังเกตสัญญาณที่บอกว่าเขากำลังหิวนม หรือกินนมพอแล้ว
การให้ฝาแฝดกินอาหารแข็ง
เด็กส่วนใหญ่จะกินอาหารแข็งได้เมื่ออายุประมาณ 6 เดือน แต่หากลูกของคุณเริ่มกินได้เร็วกว่านั้นก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ สำหรับคุณแม่ที่คลอดก่อนกำหนด แล้วไม่แน่ใจว่าควรให้ลูกกินอาหารแข็งเมื่อไหร่ดี สามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้
การป้อนอาหารให้ลูกแฝดด้วยช้อนหรือใช้ภาชนะเดียวกันสามารถทำได้ เว้นเสียแต่ว่ามีเด็กคนหนึ่งติดเชื้อร้ายแรง
ฝาแฝดที่คลอดก่อนกำหนด และการดูแลแบบพิเศษ
หากลูกแฝดของคุณเกิดก่อนกำหนดมาก เขาก็อาจต้องใช้เวลาอยู่ในแผนกบำบัดพิเศษทารกแรกเกิด ทั้งนี้ลูกของคุณจะต้องอยู่ในตู้อบ และอาจมีสายและท่อโยงอยู่รอบตัว
หากลูกของคุณตัวเล็กเกินกว่าที่จะกินนมด้วยตัวเอง พยาบาลจะสอนวิธีปั๊มนมให้คุณ และลูกจะได้กินนมผ่านทางสายยางทางจมูกและลงไปยังกระเพาะอาหาร ซึ่งลูกจะไม่รู้สึกเจ็บ
